Barnmorskans två huvuduppgifter är att hålla koll på graviditeten och stötta dig som blivande mamma.

Vill du föda med naturlig smärtlindring som massage, akupunktur och sterila kvaddlar så långt det går? Eller vet du redan nu att du kan tänka dig maximal smärtlindring med exempelvis epidural? Låt det inte gå prestige i att föda barn utan någon smärtlindring alls. Be om den hjälp du önskar eller behöver.

Tips på hur du kan dela graviditeten – när det inte är du som bär barnet

Nu äter du för två, men förhoppningsvis inte dubbelt så mycket som vanligt. Du bör däremot äta extra mycket av vissa livsmedel under den här tiden.

”Det är vanligt att man inte känner starka band till barnet i magen omedelbart.” – En intervju med barnmorskan Carolina Gäbel

Trött? Andfådd? Omkring 20 veckor in i din graviditet? Då lider du förmodligen brist på järn.

”Både den födande och hennes partner kan uppleva känslor av att man inte ”borde” vara rädd för förlossningen. När det handlar om känslor finns inget ”borde”!” – En intervju med barnpsykologen Ingrid Svensson

Ju större magen blir desto svårare kan det bli att hitta en skön sovställning under graviditeten. Vi går igenom olika sovställningar och ger tips mot sömnproblem.

Erik, Åke, Lovisa, Hedda…att välja namn till sitt barn är spännande, utmanande och ibland nästan omöjligt.

”Det är olika att vara gravid och att vara partnern som inte bär barnet. Det är inte olika värt, men det är olika. Så är det bara. Det kan vi som två barnabärare intyga.” Föräldrar: Sanna & Lisa Barn: Adrian 3 år och Ines, 6 månader

Omkring hälften av alla gravida mår illa under graviditeten, främst på morgonen. Oftast börjar illamåendet efter omkring en månad. Vid ungefär tre månader brukar det gå över. Men ett fåtal kvinnor mår illa och kräks genom hela graviditeten.

I fisk finns det massor av näringsämnen som du och ditt barn behöver. Fisk innehåller bland annat viktiga fettsyror som är avgörande för utvecklingen av ditt barns hjärna. Men vissa fiskar kan innehålla miljögifter, så det gäller att välja klokt.