Omkring hälften av alla gravida mår illa under graviditeten, främst på morgonen. Oftast börjar illamåendet efter omkring en månad. Vid ungefär tre månader brukar det gå över. Men ett fåtal kvinnor mår illa och kräks genom hela graviditeten.

Det är ganska troligt att du hört att det gör ont att föda barn. Och det räcker för att oroa de flesta. Ett sätt att hantera oron är att läsa på och förbereda sig så gott det går.

”Min mamma har varit här en gång i månaden sedan Liv-Juli föddes. Hon tycker att det är jätteviktigt att knyta bandet tidigt.” Förälder: Frida Barn: Liv-Juli 2,5 år och Indi 4 månader

Något av det bästa du kan göra som partner – både för dig själv och för din kvinna – är att vara närvarande och förberedd! För att hjälpa dig har vi satt samman en trestegsplan för att se till att du blir ett gott förlossningsstöd.

Riktigt farliga infektioner är mycket sällsynta under graviditeten och de flesta bakterier och virus kan inte skada ditt barn. Om du skulle råka bli sjuk är det i de flesta fall inte skadligt för barnet, men det finns några undantag.

Blir du sjuk kan du ibland behöva ta medicin medan du är gravid. Men det finns vissa sorter du bör undvika, även bland receptfria läkemedel och naturläkemedel.

Tips på hur du kan dela graviditeten – när det är du som bär barnet

Har du ont i ryggen eller foglossning? Många gravida kvinnor kan uppleva smärtor i ländrygg och bäcken under graviditeten. Här följer några råd för hur du kan göra för att må bättre.

Det kan vara bra att ha en väska färdigpackad eller åtminstone en lista över vad du vill ha med till förlossningen. När det väl är dags kan det gå undan!

Oj vattnet går! På film börjar värkarna när vattnet går. I verkligheten går vattnet inte alltid innan värkarna börjar. I själva verket brukar det oftast vara tvärtom.

Känns det som att dagarna efter utsatt tid för förlossning släpar sig fram? Då kan det vara bra att tänka på att det är helt normalt att föda från två veckor före till två veckor efter beräknad tid. Det är också bara cirka fyra procent som föder på ”rätt” dag. Så håll ut.

Ingen vet exakt hur det känns för barnet under födseln, men det vi vet är att det är en tuff resa. Vi har alla gått igenom den men våra begränsade minnen gör att vi bara kan föreställa oss hur det känns att passera genom en trång förlossningskanal och komma ut i den stora och förhållandevis kalla världen.