Som tur är kan du resa även när du är gravid och du kan flyga fram till cirka vecka 36 om graviditeten är normal. Tänk på att alltid ha på dig stödstrumpor om det är en långresa och att du kollat upp försäkringar, reseapotek och vaccinationer.

Det finns flera sätt för dig som pappa eller partner att delta i graviditeten och lära känna bebisen lite innan du väl får hålla det lilla knytet i famnen.

Orolig för dina blodsockervärden? Alla gravida kvinnor får sitt blodsockervärde kontrollerat flera gånger vid besöken på MVC.

”Både den födande och hennes partner kan uppleva känslor av att man inte ”borde” vara rädd för förlossningen. När det handlar om känslor finns inget ”borde”!” – En intervju med barnpsykologen Ingrid Svensson

Här får du veta mer om olika slags värkar samt länkar till flera artiklar om smärtlindring, förlossningens faser, hur du kan stärka dig inför förlossningen, vad som sker när vattnet går och mycket mer som är bra att känna till.

Alkohol tränger igenom moderkaksbarriären och man vet att alkohol kan ge skador på det ofödda barnet. Alkohol påverkar bland annat barnets tillväxt och hjärnans celler negativt. Rekommendationen är att helt avstå från alkohol under graviditeten.

Du sitter kanske med graviditetstestet i handen och har precis fått veta att du är gravid! Stort grattis! Då är det här en början på en lång, spännande, rolig, krävande och fantastisk resa. Det är redan dags att boka tid hos barnmorskan.

En kvinna som har den ovanligare blodgruppen Rh-negativ kontrolleras extra när hon är gravid. Om barnet i magen har en Rh-positiv blodgrupp kan kroppen utveckla antikroppar mot barnets blod. Det kallas i så fall immunisering.

Det finns många fördelar med att föda i upprätt ställning, men det viktigaste är ändå att du växlar mellan olika ställningar för att hjälpa barnet genom förlossningskanalen.

Egentligen har de alltid funnits där - kvinnorna som har erfarenhet och kunskap om förlossningar. Nutidens doula är ett stöd för hela familjen under förlossningen och ofta en viktig person även innan.

De vanligaste tecknen på havandeskapsförgiftning även kallat preeklampsi är att man får högt blodtryck och protein i urinen. Detta märker du vanligen inte själv utan det upptäcks vid kontroll hos barnmorskan på MVC.

Det är viktigt att ha en behaglig och bra amningsbehå. Dels för att skydda brösten och ge ett bra stöd, dels för att förenkla för dig när du ammar. Och sist men inte minst – det viktigaste är att ha en behå som undviker risk för mjölkstockning.