Ligga i badkar, sitta på en boll eller stå på alla fyra? Vilken är egentligen den bästa förlossningsställningen? Lyssna på kroppen, se vad som känns bra och fråga barnmorskan om råd!

Du är gravid igen – stort grattis! Den här gången är ni fler som väntar barn. Men en av er kommer kanske inte vara så säker på att det var en bra idé. Här kommer tips om hur du kan förbereda det äldre barnet.

Orolig för dina blodsockervärden? Alla gravida kvinnor får sitt blodsockervärde kontrollerat flera gånger vid besöken på MVC.

Är du nervös? Eller helt enkelt skräckslagen inför tanken på förlossningen? Förlossningsrädsla är inget konstigt eller ovanligt. Att skriva en förlossningsplan är ett av fler bra sätt att bearbeta den.

Att planera för en förlossning hemma, med hjälp av en barnmorska går absolut. På de flesta håll i Sverige är det tillåtet att ha hemmaförlossning, men det finns såklart en del saker som är viktiga att veta.

Oavsett orsak och graviditetslängd är missfall oftast en svår upplevelse för de som drabbas. Både fysiskt och psykiskt. Det är högst individuellt hur man upplever förlusten och det kan vara svårt för omgivningen att förstå smärtan. Och att det tar sin tid att bearbeta sorgen.

”Det är vanligt att man inte känner starka band till barnet i magen omedelbart.” – En intervju med barnmorskan Carolina Gäbel

Glöm alla dina föreställningar om klumpiga mammakläder. Det finns massor av snygga kläder att välja mellan.

Duovagn, kombivagn, syskonvagn, trehjuling, fyrhjuling, svängbara hjul eller inte…barnvagnen ska fungera för de behov som finns, samtidigt ska den vara säker och praktisk. När du köper barnvagn är det ungefär som att köpa bil – ditt val beror på behov, fakta och önskemål.

Jo, visst har man fött barn i alla tider och det är något kroppen är byggd för att klara av. Men det är samtidigt en av de mest krävande uppgifter man kan utsätta en kropp för. Så hur förbereder man sig inför förlossningen på bästa sätt?

Det finns kost som är extra bra för gravida, men det här om att äta för två är en gammal myt - oavsett hur bra mat man äter.

Det är viktigt att ha en behaglig och bra amningsbehå. Dels för att skydda brösten och ge ett bra stöd, dels för att förenkla för dig när du ammar. Och sist men inte minst – det viktigaste är att ha en behå som undviker risk för mjölkstockning.