Packa BB-väskan – den ultimata checklistan

Du kan känna dig helt lugn med att barnet kommer att komma även om du inte hunnit packa en endaste liten grej i väskan du tar med till förlossningen. Det viktigaste som en nyfödd liten bebis behöver förutom sin eller sina föräldrar finns faktiskt på förlossningen och BB. Men det kan ändå kännas skönt att ha med sig lite egna grejer hemifrån, både till mamma, bebis och den som följer med. Och den här ritualen med att packa förlossningsväskan – att få vika små bebiskläder och packa ner första gosedjuret – det hjälper en faktiskt att förbereda sig mental och tar en ett steg närmre sin lilla bebis i tanken. Vi har pratat med doulan Stina Berg som listar sina bästa tips på vad som kan vara bra att få med i babyväskan. 

Att packa i BB-väskan till bebisen

• 2-4 pyjamasar eller bodys och byxor, eventuellt i två olika storlekar om du känner dig osäker på vad som passar - oftast är bebisen mindre än man kan föreställa sig. Ett tips är att välja pyjamas/byxor med fot för att slippa krångla med strumpor. En body med omlott-funktion är smidigt för att slippa dra plagget över bebisens känsliga huvud och fontanell, vilket kan kännas lite läskigt i början. Sen brukar det vara lite enklare med blöjbytena om kläderna har knäppning i grenen. Det kan vara bra att ställa in sig på att det kommer vara mycket hud-mot-hud på BB, så kläderna kanske framförallt kommer åka fram den stora dagen för hemgång.
• En mössa i mjukt material för att hålla bebisen varm om huvudet.
• Ytterkläder för hemfärden, exempelvis en overall som passar årstiden och eventuellt en lite tjockare mössa, vantar och tossor till de små bebisfötterna.
• Bebisfilt är absolut inte nödvändigt, men det kan kännas mysigare att få bädda ner sin bebis i egen filt än i sjukhuslakanen. Ett tips är att sova med filten inför förlossningen, att få ha något nära som doftar av sin förälder kan nämligen vara tryggt för en liten bebis.
• Babyskydd – den mest nödvändiga prylen av dem alla om ni tänkt köra bil hem från BB.
• Bebisens första nalle.
• Liberos blöjor brukar finnas på BB men det är bra att packa ned blöjor för hemfärden.
• Parfymfria våtservetter som Libero wet wipes.
• En oparfymerad babyolja för att lättare få bort det kletiga, första barnbecket.
• Napp storlek pytteliten – men bra om ammande bebisar får koll på sugtekniken innan nappen används.

Att packa i BB-väskan till mamman som ska föda

• Förlossningsbrev om det finns något.
• Legitimation – men lugn du kommer inte bli portad från att komma in på BB om det glöms bort i stressen. Skulle det vara så går det att komplettera med leg när bebisen är född.
• Vattenflaska för den som vill ha något smidigare att dricka ur än muggarna på sjukhuset.
• Mjukiskläder och underkläder om man föredrar egna kläder framför sjukhusskjortan (som i och för sig är väldigt smidig att knäppa upp för den som ammar). Vill man ha egna kläder så tänk mjukt och stort, magen kommer hänga med ett bra tag efter bebisen lämnat den - om än inte så utspänd - och det kan kännas som man är bredare över höfterna.
• Innetofflor, gärna av typen badtofflor som är lätta att komma i och även kan användas i duschen.
• Hårsnoddar är bra för att kunna få undan håret under förlossningen.
• Necessär med allt som behövs, titta en extra gång så tandborste och tandkräm ligger däri.
• Läppsyl– om man kommer använda lustgas så kan det kan nämligen ge torra läppar.
• Mobil, laddare, powerbank och hörlurar – bra att ha för musik och surfande om det blir en lugnare och utdragen förlossning, och såklart också för att kunna dokumentera det lilla miraklet sen.
• Vill du göra dig hemma på förlossningen så kan mysfaktorn i det annars rätt sterila rummet ökas genom att ta med ”levande” ljus som är batteridrivna.
• Snacks om det behövs lite extra energi och du vill kunna välja själv alltså – annars kan personalen på förlossningen ge av det som finns på plats.
• Stor och mjuk amnings-bh som funkar för ett par ömma och mjölkstinna bröst. Brösten gör ofta lite som dom vill med mjölken i början, så föredrar du torra kläder kan amningsinlägg vara bra.
• Egna bindor är faktiskt inte så stor idé att ta med eftersom vanliga mensbindor oftast inte räcker till – sjukhusen kommer ge en bindor modell större.
• Eget toalettpapper? Nja, alltså det finns givetvis papper på sjukhuset men vill man välja en mjuk variant som gör det enklare att torka ett ömt och svullet underliv så kanske det kan vara en bra idé.
• Värktabletter behöver du inte packa, det finns så det räcker och blir över på sjukhuset. Äter man däremot andra mediciner som behöver tas regelbundet ska man packa ner det.

Att packa i BB-väskan till partner eller medföljande

• Snacks eller kanske något matigt kan vara bra att packa ner– det är inte säkert det finns möjlighet att springa ner till någon cafeteria.
• Extra ombyte av kläder och något att sova i om det är möjligt att sova över vilket skiljer sig lite mellan de olika regionerna. Men i regel så stannar de flesta minst en natt på BB med sin nyfödda bebis.
• Innetofflor
• Mobil och laddare – men ett tips är att skippa den under förlossningsarbetet.
• Necessär med bland annat tandborste och tandkräm.
• Legitimation.
• Betalkort kan behövas för parkering och extra snacks om swish och betalappar inte funkar.

När ska man packa BB-väskan?

Det är omöjligt att säga när man måste ha en färdigpackad förlossningsväska stående vid dörren, eftersom man för det mesta omöjligt kan veta när bebisen tänkt titta ut. Tittar man rent statistisk så föds de flesta barn efter vecka 39 eller 40 - men vårt tips är att istället för att titta på statistiken så kan man fundera på vad som passar en själv. Känns det skönt att vara ute i god tid så ska man vara det, ligger det närmare i ens natur att dra ut på det ska man göra det. Inte sällan har man också lite tid när förvärkarna gett sig till känna för att samla ihop det sista.

Vi vet att det ser ut som en lång lista på saker som ska med. Men tänk som sagt på att om du inte får med dig en enda av dessa grejerna så kommer det gå alldeles utmärkt ändå. Och kanske är du inte den som bryr dig om levande ljus i förlossningsrummet eller har ett behov av att få med en nalle till bebisen - och det är ju helt okej! Packa en förlossningsväska som passar dig, när det passar dig och var lugn i att barn är fantastiska, små krabater som i början av livet knappt behöver mer än närheten till sin eller sina föräldrar. Så känn ingen stress över en nitisk packad bb-väska att ta med till förlossningen.

Förbered er för hemkomst

Ett annat tips är också att köpa hem de viktigaste grejerna till bebisen – eller bebisarna - i förväg tills att ni kommer hem från BB. Vi har gjort en lista på saker som kan vara skönt att ha hemma. Inte sällan vill man bara stänga in sig i bebisbubblan och då kan det vara skönt att slippa störta iväg till affären och leta efter ett skötbord. Som medlem i Liberoklubben kan du beställa vår välkomstgåva med bland annat en skötväska, de första små blöjorna och våtservetter. Den går att beställa från det graviditeten är registrerad fram till att bebisen är åtta veckor gammal.