Din mage
Större och större
Barnet håller på att suga i sig den näring som det ska använda vid födseln. Det drar ner fostervatten i lungorna och pressar ut det – igen och igen. Det sista av vattnet pressas ut under förlossningen.
Mamma
Ladda med kolhydrater
Mamman känner säkert av fler och kraftigare sammandragningar. Det är normalt. Det är dags att börja ladda med kolhydrater som pasta och bröd. När förlossningen sätter igång kommer man att förbränna omkring 500 kalorier i timmen. Det kan vara ett riktigt maraton att föda barn och man gör klokt i att förbereda sig grundligt. Mycket vila, ät ordentligt och fylla på med kolhydrater i tanken, så att man klarar hela distansen bättre.