Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies.
Läs mer här.

close

Så ammar du

Så ammar du

Det låter som den enklaste sak i världen att lägga sitt barn till bröstet, men mammor som ammar för första gången kan ha nytta av lite vägledning i rätt sugteknik och en bekväm amningsställning.

Spädbarn är experter på att berätta för dig när de är hungriga. De ger dig tämligen klara besked! Och om de är hungriga vill de ha mat här och nu. När du håller barnet in mot ditt bröst märker du förmodligen att det buffar med huvudet och söker efter bröstet med munnen – det är barnets medfödda suginstinkt, som sätter igång när det är dags att äta.
Så lägger du barnet till bröstet
Innan du lägger barnet till bröstet ska du se till att sitta eller ligga i en avslappnad och bekväm ställning för att undvika spänningar. Läs mer i boken Graviditet, förlossning och den nya familjen, avsnittet om amning. Prova dig fram med olika ställningar. Se till att nacken, ryggen och armarna är avslappnade, så att du kan fortsätta hålla barnet tätt intill dig, oavsett hur lång tid måltiden varar. Prova att lägga fötterna på en pall om du sitter ner. Om du ligger ner kan det vara skönt med kuddar till stöd.
Det är barnet som ska nå upp till bröstet. Försök inte hjälpa till genom att böja nacken eller ryggen. Prova att använda en amningskudde, en vikt filt eller en vanlig kudde för att stödja dina armar och lyfta upp barnet. Det är skönt att kunna vila armarna eller fötterna på något fast medan man ammar.
Prova att göra nedanstående medan du ammar, när du sitter eller ligger bekvämt:
1. Lägg barnet så att din bröstvårta pekar i riktning mot barnets näsa.
2. Se till att barnets mage vilar mot din. Håll barnet in mot din mage i ett fast grepp, samtidigt som du stöttar dess kropp.
3. Barnets mun ska vara vidöppen och omsluta hela bröstvårtan, även vårtgården (aerola).
4. Om barnets underläpp är vikt nedåt och den del av vårtgården som befinner sig under bröstvårtan är täckt av barnets mun, är det tecken på att det har hamnat rätt. Det är också ett gott tecken om barnets käke rör sig. Det kan du kontrollera genom att titta på dess öra.
Om du har problem med att amma finns det flera platser dit du kan vända dig för att få hjälp. Den första som kan hjälpa dig med eventuella amningsproblem är din BVC-sköterska. Om du behöver hjälp kan du kontakta föreningen XXX dygnet runt på telefonnummer XXX eller gå in på hemsidan XXX, där du hittar en lista över amningsrådgivare samt deras telefonnummer. XXX erbjuder anonym och kostnadsfri rådgivning. XXX erbjuder även amningsrådgivning på nätet – se XXX.
Ett fel har uppstått, försök igen senare.
Laddar...