Bananbröd

Bananbröd

Bananbröd

Sött men nyttigt, enkelt att baka och oslagbart gott. Bananbröd är ett utmärkt mellanmål för dig som är gravid och vill stilla ditt sötsug men ändå bli mätt!

70 min
1 limpa
Ingredienser 1 limpa
Mogna bananer - gärna bruna i skalet 2 st
Filmjölk 2 dl
Fiberhavregryn 2 dl
Grahamsmjöl 2 dl
Vetemjöl 2 dl
Bikarbonat 1.5 tsk
1 nypa salt

Gör så här

Num 1
Sätt ugnen på 190° över/undervärme och klä en brödform (1.5 liter) med bakplåtspapper.
Num 2
Skala och mosa bananerna med en gaffel. Tillsätt resterande ingredienser och arbeta ihop en tjock, klibbig smet.
Num 3
Häll smeten i formen och grädda i nedre delen av ugnen i 50-60 minuter. Tag ut och låt svalna på galler innan du skär upp brödet.

Tips!

Filmjölk kan bytas mot soygurt för vegansk limpa.

Relaterade artiklar

Article 1
Tio tips på bra mat att äta när man är gravid
Article 2
Järnbrist
Article 3
Äta vego som gravid
Article 4
Äta fisk som gravid
Article 5
Mat du skall undvika när du är gravid
Article 6
Gravid med halsbränna

Libero, ett varumärke från Essity - ett globalt, ledande hygien- och hälsobolag. Varje dag använder en miljard människor världen över våra produkter, lösningar och tjänster. Vårt syfte är att bryta barriärer för välbefinnande, för såväl konsumenter, patienter, vårdgivare och kunder som för samhället. Försäljningen sker i cirka 150 länder under de globalt ledande varumärkena TENA och Tork samt andra starka varumärken, som Actimove, Cutimed, JOBST, Knix, Leukoplast, Libero, Libresse, Lotus, Modibodi, Nosotras, Saba, Tempo, TOM Organic, och Zewa. Under 2024 hade Essity en nettoomsättning på cirka 146 miljarder kronor (13 miljarder euro) och 36 000 anställda. Företagets huvudkontor ligger i Stockholm och Essity är börsnoterat på Nasdaq Stockholm. Du hittar mer information på essity.com.