Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies.
Läs mer här.

close

Flyga och resa när du är gravid

Flyga och resa när du är gravid

Som tur är kan du resa även när du är gravid och du kan flyga fram till cirka vecka 36 om graviditeten är normal. Tänk på att alltid ha på dig stödstrumpor om det är en långresa och att du kollat upp försäkringar, reseapotek och vaccinationer.

Det är också viktigt att du rör på dig under en långresa.
Här nedan får du information och flera viktiga tips inför och under resan.

Flygbolagen kan ha olika regler för gravida
Tänk på att kontakta det eller de aktuella flygbolagen för att få information om eventuella särskilda regler för gravida. Reglerna som finns handlar först och främst om att flygbolaget inte vill behöva landa om förlossningen sätter igång, mer än att det är farligt för dig och barnet.

SAS låter till exempel gravida kvinnor flyga fram till fyra veckor innan beräknat födelsedatum. Från två till fyra veckor före det beräknade datumet krävs att resan godkänns av SAS medicinska avdelning och flygtiden får inte överstiga fyra timmar. De två sista veckorna före beräknat födelsedatum får du inte flyga.

Speciella flygregler för gravida med tvillingar eller trillingar
Här gäller SAS regler att om det är mindre än tolv veckor kvar till beräknad förlossning behöver du fylla i ett formulär för att sedan få deras godkännande för att få flyga. Restiden får även här inte överstiga fyra timmar. Om det är mindre än åtta veckor kvar till beräknad förlossning får du inte flyga alls.

Kontrollerar dina försäkringar innan du reser
Innan du reser är det extra viktigt för dig som är gravid att du tar reda på vad som gäller om du till exempel skulle behöva vård i samband med graviditeten och din resa.

• De flesta hemförsäkringar täcker inte sjukvårdskostnader i samband med graviditeten efter vecka 28. Om du föder för tidigt och barnet behöver vård utomlands eller transport hem kan du behöva betala kostnaderna själv. Villkoren kan se olika ut så kontakta ditt försäkringsbolag för att få information om vad som gäller för dig och om du behöver en tilläggsförsäkring.

• I vissa länder behöver du ett EU-kort som berättigar till vård i landet men som inte berättigar till ambulansflyg hem till exempel. Då krävs en privat reseförsäkring.  EU-kortet får du från Försäkringskassan.

• När du reser inom Norden behöver du inte ha något EU-kort för att få vård. De nordiska länderna har också ett avtal som täcker extra utgifter för hemresor.

• Sverige har avtal om vård med några andra länder i världen. Du kan få mer information om vad som gäller för olika länder om du kontaktar Försäkringskassan.


Tips och råd under flygresan för dig som är gravid
Inför en långresa är det bra om du som är gravid tänker extra noga på vad du behöver i flygplanet. Här får du tips på vad du kan göra och vad du kanske behöver.

• Rör dig då och då och använd stödstrumpor för att undvika att få svullna ben eller fötter och för att minska risken för en eventuell blodpropp.

• Boka gärna en plats längst ut redan när du beställer biljetten, för att få bättre plats och för att lättare komma in och ut.

• Drick ordentligt då det är lätt att bli uttorkad i ett flygplan. Luften där är ofta torr.

• Ta med öronproppar och sovmask så kanske det blir lättare att vila en stund på flyget.

• Ta med nässpray om du har svullna slemhinnor och ofta är täppt i näsan.

Råd för dig som är gravid och vill undvika att bli smittad på resan
Resor till länder där risken är större att smittas av olika sjukdomar bör du vänta med till ett senare tillfälle. Berätta om dina resplaner för barnmorskan om du behöver råd. Kom också ihåg att ta med en kopia av din journal på resan om barnmorskan rekommenderar det.

• Vid minsta osäkerhet – undvik kranvatten och köp istället flaskvatten.

• Var extra noggrann med handhygienen. Torka dig inte på en använd allmän handduk.

• Var försiktig med att klia dig i ögonen om inte händerna är nytvättade. Ofta blir vi smittade via ögonens slemhinnor.

• Ta med dig handsprit och rengör händerna ofta. De finns att köpa på apoteket i reseförpackning.

• Ät väl tillagad mat. Ät inte fisk, kyckling eller skaldjur om du är tveksam på om de är bra.

• Det är bättre att äta mat som är nyligen tillagad än bufféer där du inte vet hur länge maten stått framme. Läs mer om mat som du bör undvika under graviditeten.

• Undvik frukt och sallad som kan vara sköljda i kranvatten. Gäller bara vissa länder. Frukt som går att skala är ett bra alternativ.

• Smittkällor som vi kanske inte tänker på är pengar, ledstänger, alla knappar som till exempel hissknappar eller tangentbord och dörrhandtag. På toaletten är det spolknappen som ofta är den del som har mest bakterier.

• Ändra dina resplaner om det visar sig att landet du valt för din resa innebär risker att åka till och även innebär en förhöjd risk för smitta.

Bra för gravida att ha i reseapoteket
Det är alltid bra att vara förberedd och ha ett genomtänkt reseapotek när man reser och speciellt som gravid. Här är några förslag på innehåll i reseapoteket.

• Nässpray.

• Ögondroppar med saltlösning om du har torra slemhinnor.

• Myggmedel som är godkänt för gravida. Läs på förpackningen eller fråga på apoteket.

• Solskyddskräm för att kunna skydda dig mot stark sol. Det är lättare att få pigmentfläckar vid graviditet.

• Tillåten medicin för gravida om du behöver stoppande eller lösande för magen.

• Smärtlindring som är godkända för gravida.

• Medel mot halsbränna.

• Vätskeersättning om du ska till ett varmt land.

• Svampmedel för infektion i underlivet. Gravida är mer utsatta och då speciellt om du är i ett varmt land.

• Amningsinlägg för bh:n om du är i slutet av graviditeten och brösten läcker.

Läs gärna också Resa med små barn
Ett fel har uppstått, försök igen senare.
Laddar...