Gravid efter 40

Det kan låta lite lustigt att prata i termer om att vara för gammal för något redan vid fyrtio – många kanske känner att livet precis har börjat. Men även om vi lever längre och är friskare idag än för 100 år sedan så betyder det tyvärr inte att vi är fertila längre. För när det kommer till att få barn så är kroppen fortfarande som mest inställd på att bli gravid innan och runt 30-årsåldern. Någonstans därefter början sen äggen få sämre kvalitet, och efter 35 brukar fertiliteten sjunka ganska drastiskt. Även menscykeln brukar förändras ju äldre man blir vilket kan göra att det blir svårare att tajma ägglossningen. Men, den här kunskapen är ju sällan speciellt hjälpsam att få om du redan närmar dig 40 eftersom det inte går att göra så mycket åt den egna åldern. Då gäller det att påminna sig om att det här med sämre fertilitet inte betyder att det är omöjligt att bli gravid, men många behöver försöka längre och i större utsträckning få hjälp med assisterad befruktning.

Vilka risker finns med att bli gravid över 40?

Det finns en del risker med att bli gravid över 40, det är bra att känna till. Det är till exempel vanligare med vissa graviditetsrelaterade sjukdomar som havandeskapsförgiftning och graviditetsdiabetes. Det är också lite högre sannolikhet för missfall, att barnet har någon form av kromosomavvikelse eller att det föds för tidigt.

Att vara medveten om riskerna är alltså bra men det ska också ses i ljuset av att de jämförs med de som blir gravida långt tidigare, ofta innan de fyllt 30. Så även om det rent statistiskt finns en del ökade risker är det fortfarande många bebisar som föds friska av mammor över 40. Det finns alltså ingen avrådan från vården om att försöka bli gravid om du hunnit passera 40-strecket. Är man gravid och lite äldre så kommer också mödravården att hålla lite extra koll. Från 35-årsåldern brukar man till exempel bli erbjuden att göra ett gratis KUB-test, även om det kan se lite olika ut i olika regioner, och efter 40 brukar man gå på tätare kontroller hos barnmorskan.

Finns det något jag kan göra själv för att lättare bli gravid?

Det finns tyvärr inga mirakelkurer för den som vill öka chanserna att bli gravid, varken innan eller efter 40. Men som alltid gäller det att ha en någorlunda sund livsstil, undvika rökning och minska på koffein och alkohol eftersom det försämrar fertiliteten. Även vissa typer av läkemedel kan göra det svårare att bli gravid. En bra sak som går att göra själv är att börja följa sin ägglossning och på så sätt få koll på när det är som störst chans att bli gravid. Till hjälp kan du använda vår ägglossningskalender eller köpa ett ägglossningstest på ett apotek. Är du över 40 år och bestämt dig för att försöka bli med barn är det också bra att på en gång kontakta en fertilitetsklinik för att få hjälp med en utredning. Det kan du göra oavsett om det är första gången du försöker bli gravid eller längtar efter ett syskon. För även om man fått barn tidigare så kan det bli svårt att bli gravid igen, eftersom åldern påverkar så mycket.

Hur många får barn sent i livet?

Det har blivit vanligare att få barn sent i livet, och andelen som blir gravida över 40 ökar också hela tiden. Just nu är omkring 5 procent av alla barn som föds varje år födda av en mamma som hunnit fylla 40.

När är det för sent att bli med barn?

Det är en otroligt komplex fråga och det går inte att säga en exakt ålder när det är för sent att få barn, varken för män eller kvinnor. Det är till exempel väldigt olika vid vilken ålder som kvinnor hamnar i klimakteriet. Oftast händer det någon gång mellan 45-55 år, men sjukdomar eller vissa behandlingar kan göra att man ibland hamnar i klimakteriet tidigare än vanligt. Den som gått igenom klimakteriet kan inte längre få biologiska barn, men det kan ibland gå att bli gravid med äggdonation. En del har också tidigare valt att frysa ned egna ägg som ett sätt att förlänga fertiliteten.

Vilken hjälp finns att få – vilka är alternativen?

Som regel behöver man vända sig till en privat klinik för att få hjälp med assisterad befruktning om den som ska bära barnet är över 40 år. Det betyder alltså att man behöver bekosta behandlingarna själv. Väl där kan IVF ibland hjälpa de som vill bli gravida över 40. Även IVF-behandlingar har en övre åldersgräns, men den kan variera mellan olika kliniker. Runt 43–44 år är en vanlig maxålder eftersom man därefter har ganska låga chanser även med IVF. En del blir också gravida med hjälp av äggdonation och då kan man ibland få hjälp att försöka i ytterligare några år till.

Kan män skaffa barn efter 40?

Till skillnad från kvinnor som bara har ett förutbestämt antal ägg i kroppen så förnyas männens spermier hela tiden. Men det blir ändå svårare med åldern. Mängden spermier och kvaliteten på dem blir nämligen sämre någonstans från 40–50 år så mannens ålder kan absolut spela roll för om det blir en graviditet eller inte. Sen finns det ändå ganska gott om exempel på män som blivit pappor väldigt sent i livet.

Fördelar med att få barn senare i livet

Det är lätt hänt att fokus mest hamnar på risker och de negativa sidorna med att bli gravid och få barn sent i livet. Men om vi nu lämnar det biologiska för en stund och tänker på det kommande föräldraskapet så finns det en hel del bra saker med att vara en äldre förälder också, både praktiskt och emotionellt. Det betyder såklart inte att man medvetet ska vänta med att försöka bli gravid till senare, men om det nu är så att livet har velat annorlunda tidigare kan man ju istället försöka att fokusera på de bra sakerna.

Ganska vanligt är det till exempel att man hunnit landa och är lite tryggare i sig själv vilket kan vara en bra sak inför den ganska omtumlande mentala resan det innebär att vänta och få barn. Ekonomi, jobb och bostadssituation är ofta lite mer stabila, och eftersom det ändå blivit vanligare att skaffa barn sent i livet finns också fler i samma situation. Hur en sen hanterar sömnbrist och vad det gör med ens ork och tålamod är ganska svårt att veta på förhand. Det kan bli jobbigare ju äldre man blir, men det kan också bli precis tvärtom och enklare att hantera. Säkert är det som med mycket annat i livet att det beror på en massa olika omständigheter, inte minst vilket stöd en har från omgivningen. För den som längtar intensivt efter att bli förälder spelar kanske alla argument om risker och för- och nackdelar inte så stor roll. Önskan om att få barn övervinner ändå det mesta. Känner du att du vill prata med andra som blivit gravida efter 40 kan du kika i vårt forum föräldrasnack. Där kan du läsa, skriva och byta erfarenheter med andra som försöker eller fått barn senare i livet.

Faktagranskad av Amelie Jensnäs Joäng, legitimerad barnmorska