Fertilitet och infertilitet

När en väl börjat fundera i banorna över att själv vilja bli mamma eller pappa kan tankarna lätt börja snurra: hur är det med min fertilitet, tänk om jag är infertil? Och vad innebär det i så fall för mina möjligheter att få barn någon gång? Här går vi igenom lite av varje om fertilitet och infertilitet, och när det är dags att söka hjälp.

Vad innebär det att vara fertil?

I korthet så betyder fertil möjligheten att kunna få barn, alltså att ens ägg eller spermier fungerar så att det kan bli en graviditet. Det är med andra ord något som vi är under delar av våra liv och fertiliteten styrs bland annat av olika könshormoner. För kvinnor spelar också menscykeln roll och man brukar säga att de fertila dagarna är ungefär 5-6 dagar vid och efter ägglossningen.

När är man som mest fertil?

Kvinnor är som regel mest fertila mellan 20 och 30 års ålder, och någonstans efter 35-årsåldern brukar fertiliteten sjunka ganska kraftigt. Det beror på att äggen blir färre och får sämre kvalitet med åldern. Men det här med fertilitet är också ganska individuellt, vissa har inga problem alls att bli gravida även efter att de fyllt 40. Även män är oftast som mest fertila mellan 20 och 30 års ålder. Efter 40–50-årsåldern brukar spermierna att försämras ganska kraftigt, vilket såklart kan påverka om det blir någon befruktning.

Det är också bra att tänka på att även om fertiliteten sjunker med åren så behöver det inte betyda att man inte kan få barn alls. Men det är vanligt att man behöver försöka längre och i högre utsträckning ta hjälp av assisterad befruktning.

Vad kan man göra för att öka fertiliteten?

Det finns en del livsstilsfaktorer som man vet kan göra det svårare att bli gravid, till exempel påverkar rökning både ägg och spermier till det sämre. Det är också bra att dra ned på koffein och alkohol eftersom det verkar kunna påverka fertiliteten. För dig som vill läsa mer om detta så har vi samlat en lista på saker som kan öka chanserna att bli gravid.

Vad betyder det att vara infertil?

Infertilitet betyder att man har nedsatt möjlighet och svårare för att bli med barn. Det är alltså inte samma sak som att vara steril – vilket innebär att man inte kan få barn. Infertiliteten kan vara primär vilket betyder att man aldrig fått biologiska barn. Den kan också vara sekundär, vilket då betyder att man trots regelbundna försök inte blir gravid med ett syskon. Infertilitet är vanligare än man kanske tror och runt 10-15 procent av barnlängtande par drabbas någon gång.

Förutom att åldern spelar en viktig roll för ägg och spermiers kvalitet så kan det finnas många andra anledningar till infertilitet – eller ofrivillig barnlöshet som det också kallas. Man vet till exempel att vissa sjukdomar, olika former av behandlingar eller hormonella störningar kan spela roll – och ibland så lyckas man aldrig ta reda på vad som är den egentliga orsaken.

Hur vet jag om jag är infertil?

Inom vården brukar man prata om infertilitet, eller ofrivillig barnlöshet, om någon inte blivit gravid inom ett år trots regelbundna försök (eller ett halvår om den som ska bära barnet är över 35 år). Oftast är det först då man kan vända sig till en fertilitetsklinik och få den statligt bekostad. Väldigt få personer är däremot sterila, alltså att de inte kan få barn alls, men många har olika faktorer som kan påverka och göra det svårare att bli med barn.