Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies.
Läs mer här.

close

Kom ut och lek!

Stoj och stim ute i friska luften är ofta det bästa botemedlet mot bångstyrighet. Men det finns fler bra skäl till att låta barnet leka utomhus.

Det finns rapporter som visat på färre infektioner hos både barn och personal på förskolor som har mycket verksamhet utomhus. Barn får bättre balans och rörelseförmåga av att röra sig på annat än de plana ytor vi har inomhus – låt vara att det då och då snubblas över stenar och grenar, det hör till. Håll bara barnen borta från branter och större vattensamlingar.

Det finns studier som visat på att lek i naturen främjar kreativitet och koncentrationsförmåga. Hos vuxna har man sett att naturen har en avstressande effekt, vilket också kan förmodas gälla för små barn som har massor med energi i kroppen.
Lägg till det faktum att vi alla mår bra av lite dagsljus, bland annat för att vi ska kunna bilda D-vitamin i huden.
Det finns alltså en rad bra skäl till att planera picknick, pulkaåkning eller annat kul ute i det fria!

Fler saker att göra utomhus
• Låt ditt barn hjälpa till i trädgården eller på gården. Det kommer förmodligen att älska att plocka blommor, löv eller samla in frukt. (Lär barnet att inte stoppa något i munnen utan att visa dig först!)

• Med en liten vattenkanna kan barnet ”mata” blommorna – eller göra gegga på marken.

• Gå ut och samla ”skatter” i naturen. Ta med en gå-vagn eller dockvagn ut på promenaden så blir det extra kul.

• Baka i sanden med roliga former. Eller en hel värld av sand för de små plastleksakerna!

• Mata fåglarna med överblivet bröd eller besök en ankdamm.

• Ta fram sparkbil eller annan åkleksak och rulla fram.

• Sätt på gummistövlar och regnkläder och låt barnet hoppa i vattenpölar när det är blött ute.

• Se om ni hittar småkryp och titta vad de hittar på i livet. ”Se men inte röra”, brukar vara bäst i den här åldern. Lär barnet att vara varsam med små djur – det ger respekt för naturen och livet.

• Ta med en boll till en gräsplan och ha skoj med den.
Ett fel har uppstått, försök igen senare.
Laddar...