Hemorrojder under graviditeten

Vad är hemorrojder?

Det finns två typer av hemorrojder: inre och yttre. Om du får hemorrojder som gravid kan besvären se lite olika ut beroende på vilken typ det är. Yttre hemorrojder sitter runt analöppningen som knölar i huden. Inre hemorrojder uppstår innanför analringen. Men kan förflytta sig neråt och bukta ut genom analöppningen.

Varför får man hemorrojder under graviditeten?

När livmodern växer ökar trycket på blodkärlen i bäckenområdet. Dessutom brukar tarmarna jobba långsammare under graviditeten när hormonerna ställer om, och man kan då bli förstoppad. Kanske är man också mer stillasittande och allt sammantaget kan det göra så att du som gravid får hemorrojder. Särskilt längre fram i graviditeten.

Hemorrojder är som sagt ett ganska vanligt gravidbesvär och oftast helt ofarlig även om det kan kännas jobbigt. Symptomen kan variera, men vanliga besvär är:

• det är lite ljusrött blod på toapappret eller i toaletten
• det kliar eller svider runt ändtarmsöppningen
• du känner en liten knöl eller något som buktar ut
• det läcker lite slem, gaser eller avföring utan att du kan styra det
• hemorrojderna kommer fram när du krystar på toaletten

Ofta glider hemorrojder tillbaka av sig själva, men ibland kan de behöva tryckas tillbaka försiktigt. Om hemorrojderna blir större eller irriterade kan de också orsaka obehag eller smärta. Många kan ha små hemorrojder utan att märka av dem alls.

Hur kan man lindra hemorrojder under graviditeten?

Om du är gravid och har hemorrojder finns det flera sätt att lindra besvären. Försök att undvika sådant som gör besvären värre, till exempel aktiviteter som ger mycket tryck eller obehag i området. Samtidigt är det bra att röra på sig regelbundet – promenader och annan aktivitet som känns bra under graviditeten kan hjälpa till att hålla magen igång. Håll gärna området rent genom att skölja med ljummet vatten efter toalettbesök. Men försök att låta bli tvål, eftersom huden är känslig där och lätt kan bli irriterad. Torka försiktigt genom att klappa i stället för att gnugga. Om en hemorrojd buktar ut kan det hjälpa att försiktigt trycka tillbaka den, men det ska inte göra ont.

På apotek finns också receptfria salvor och krämer som kan lindra klåda, smärta och obehag. Fråga gärna på apoteket eller prata med din barnmorska om vad som passar dig när du är gravid. Och även om det kanske inte känns så just nu kan det vara skönt att veta att hemorrojder ofta försvinner helt efter graviditeten.

Kan man förebygga hemorrojder?

För att förebygga hemorrojder som gravid kan det hjälpa att ta hand om dig lite extra. Här är några vanor som kan minska risken för besvär:

• Drick vatten för att minska risken för förstoppning
• Se till att äta bra, gärna mat som är fiberrik, frukt, grönsaker, baljväxter och produkter med fullkorn
• Försök undvika att krysta mycket vid toalettbesök då det kan öka belastningen på blodkärlen
• Rör gärna på dig med promenad eller annan aktivitet som passar dig som gravid
• Försök att inte sitta stilla för länge, res dig gärna och rör på dig då och då om du sitter mycket

Små förändringar kan göra stor skillnad för att minska risken för hemorrojder. I vårt forum Föräldrasnack kan du diskutera och läsa om andras erfarenheter av hemorrojder, och andra ämnen som man kan vilja veta mer om under graviditeten.

Försvinner hemorrojder efter förlossningen?

Ja, i de flesta fall försvinner besvären av sig själva efter förlossningen när trycket från graviditeten försvinner. Det kan ta ett tag, upp till någon eller några månader, men många märker gradvis att symptomen blir lindrigare. Om du samtidigt har andra besvär efter förlossningen kan du läsa mer i vår artikel om förlossningsskador och återhämtning efter förlossningen.

När ska man kontakta vården?

Kontakta vården om du får en större eller plötslig blödning. Eller om du har kraftig smärta som är ihållande. Har du inte haft hemorrojder tidigare och märker en blödning kan det vara klokt att höra av dig till vårdcentralen eller din barnmorskemottagning för råd och hjälp.