Lekar för bebisar och spädbarn

Att leken är livsviktig kan låta som en överdrift, men det är till stor del genom leken som barnet lär känna sig själv och världen. För det lilla spädbarnet är leken och samspelet tillsammans med en förälder allra viktigast. Hur tråkig man än kan känna sig som förälder så är det lilla barnet ditt största fan och att bara få vara tillsammans är stimulerande för bebisar. Att leka tittut en stund med sitt favoritansikte, leka på mage eller upptäcka sina tår för tionde gången är utvecklande för alla spädbarn.

Ju äldre barnet blir så kommer behovet av att leka fritt på egen hand, eller tillsammans med andra barn, att öka. Dock kommer samspelet mellan barn och förälder fortsätta vara den bästa stimulansen för ett litet barn under de första levnadsåren. Så man ska som förälder inte gå med något dåligt samvete över att man inte ger barnet nog med stimulans, för det stämmer inte - för de flesta barn är det nog snarare tvärt om.

Vilka fördelar finns det med leken?

• Lek stärker självförtroendet.
• Leken med sin förälder skapar anknytning och kontakt.
• Lek är avslappnande och avstressande.
• Under leken utvecklas de sociala färdigheterna.
• Lek bidrar till att utveckla språket.
• Lek stimulerar kreativiteten och fantasin.
• Under leken utvecklas grundläggande och mer avancerade motoriska färdigheter.
• Leken hjälper barnet att uttrycka och förstå sina känslor som glädje, ilska, rädsla och att upptäcka hur dessa känslor påverkar andra.
• Och framförallt: att leka är härligt och njutbart!

11 tips på lekar för bebisar

Det går att leka med mycket små barn. De är ofta duktiga på att visa vad de behöver, tycker om eller blir rädda för. Känn in och lär dig vad som passar just ditt barn och dig, så kommer ni hitta en härlig och ibland livsviktig lekvärld tillsammans.

• Härma ansiktsuttryck och rörelser
• Bebisar lär sig härma människors ansiktsuttryck från bara några veckors ålder. Prova att räcka ut din tunga, om och om igen, och se om din lilla bebis till slut härmar och gör likadant. Det här är en spännande lek för ett litet barn och det stärker samspelet och banden mellan er samtidigt som det tränar dess igenkänningsförmåga.

• Utforska mjuka material
• Samla ihop material som är mjuka och sköna att ta på. Lägg bebisen på rygg på en säker plats och för sedan försiktigt materialet över den bara lilla magen. Låt barnet utforska och känna själv med händerna, titta på och kanske suga lite på materialet om det är helt säkert.

• Dansa
• Att röra sig till musik är något som många tycker om. När barnet är riktigt litet kan man själv dansa med det i famnen. Se bara till att skydda och stötta den ömtåliga nacken och huvudet. Det går också att ligga och ha barnet på magen och gunga mjuk i takt med musiken.

• Leta upp ljudets källa
• Hörseln är ett annat sätt för bebisen att upptäcka världen. Du kan prova att skramla med något och låt barnet vända huvudet mot ljudet. Säg något uppmuntrande när barnet hittar rätt med blicken.

• Roliga, spännande ljud
• Prova att prassla med lite papper, vissla, skramla med en skallra eller trumma på något ihåligt. Se om bebisen tycker det är kul med olika spännande nya ljud. Du kan också testa med lite mer bekanta ljud: gör pussljud, pruttljud eller andra ljud med munnen. Prova och se om bebisen tycker något låter härligt - kanske får du belöning i form av ett litet leende eller ett bubblande skratt.

• Leka tittut
• En klassisk favoritlek! Det räcker med att du tar ögonkontakt för att sen gömma ditt ansikte bakom dina händer, eller ducka bakom något för en liten, liten stund och sedan dyker fram igen och säger tittut med glad lugn röst.

• Greppa och släppa
• Att öva på motoriken kan vara en lek. Ge bebisen något att hålla i, när hen släpper tar du upp föremålet och ger det tillbaka. Efter ett tag brukar bebisen förstå och det blir en rolig gemensam lek som kan upprepas många gånger.

• Sjunga
• Nästan alla barn blir glada av musik, så sjung för barnet eller, om du inte vill sjunga själv, spela upp barnsånger. Det kan vara spännande att se och lära sig vilken musik barnet tycker om. Kanske har det samma musiksmak som du, eller en helt annan.

• Kroppskännedom och språk med lek
• Ta bebisen i knäet, peka på de olika kroppsdelar och säg vad de heter. Peka på bebisens näsa och sedan på din egen, ta sen bebisens hand och peka på din näsa och sedan på bebisens näsa.

• Lek med dofter
• Låt bebisen upptäcka med sitt luktsinne. Ha bebisen i knät och ge olika naturliga doftprov som du för under näsan, som kryddor och frukter. Var uppmärksam, om bebisen rynkar på näsan kanske lukten upplevs som för stark. Men det kan också vara en spännande upplevelse att få göra i lagom dos.

• Upptäck färger
• Nyfödda små barns syn utvecklas snabbt under de första månaderna. Det kan vara roligt för bebisen att få öva sina färdigheter genom att få titta på skarpa mönster, kontraster och starka färger som gult, rött och blått. Skriv ut våra färgglada och kontrastera kort, gärna på ett tjockare papper. Klipp ut de små korten, håll upp dem framför din bebis och vicka lite på dem för att fånga din bebis sökande blick.

Skriv ut korten här

Faktagranskad av Tova Winbladh, legitimerad psykolog