Nu var det dags igen, Nu ska sista kilona bort!
Nu har jag äntligen fallit över kanten som jag stått och balanserat på enda sen jag slutade amma. Ena dagen äsch jag skiter i vilket, andra dagen vill jag tillbaka till mitt smala jag igen. Idag bestämde jag mig ändå, jag betalade för ett 3månaders medlemskap i viktklubb. Det bör räcka för att jag ska kunna gå ner de 8-10kg jag vill få bort! Jag har gjort det förut och kommer klara det igen, viktklubb gör det enkelt att tappa kilon. Man får stenkoll på vad man stoppar i sig. Funkade verkligen kanon förra gången så jag hyser höga förhoppningar om att lyckas även denna gång! Någon mer som tänker börja nu?
det är samma som vv fast du räknar kalorier istället för points .
du får en.dagbok där du fyller i allt du äter .. du måste väga din mat för.å räkna ut men det gör.man väl på vv med?!
i början e det lite bökig.men när man kommit igång går.det fort..
brukar göra dagens matschema redan på morgonen så vet ja exakt va ja ska äta under dagen.. :-)
Osisen, får man fråga hur det fungerar på viktklubb?
Jag har gått (och går sporadiskt) på viktväktarna. När jag gör det ordentligt så funkar det skitbra men sen kommer dalarna :(
Skulle behöva komma i normala kost och motions vanor som jag kan hålla.
men Catrin.. du behöver ju inte gå ner så mycket.. du har ju ditt snyggt fördelat till skillnad från mej som har 90% på magen :-\
Jag har provat det mesta jag går nu på en mat schema i ett par veckor och det funkar.
vissa har det bra ;-)