App icon

LiberoKlubben

Libero Sverige

Installera
 

HJÄLP!!!! Kramper i armar och ben

Jo det är så. Varje kväll när jag ska lägga mig så sover jag helt normalt de första timmarna men senare under natten eller tidig morgon får jag så himla ont som fingrar,händer och armarna och det går upp till axlen. Och min vader (på benet) blir helt stela i typ 10 min sen släpper det sig. Ibland kan det komma upp till 4 ggr per natt. Det är så himla jobbigt. När man har värsta kramperna och inte kan sova.  Snälla kan ni inte ge mig nån råd om vad jag ska göra så jag inte får ont mer när jag sover???? Har inte sovit så bra nu i ca.2 veckor.  Snälla hjälp mig så jag kan sova bra på nätterna och inte få några kamper. Är fruktansvärt trött på det =(.. SAKNAR SÖMN

2012-06-29
LailaHou
LailaHou
Barn på 3 år och 1 månader

Jag somnade 9 imorse av all smärta och kramper. 

Min man sa att det inte är bra alls för barnet och mig om jag inte sover.

Men kan ju inte sova av all dessa smärtor.

Jag står inte ut längre

2012-07-03
LailaHou
LailaHou
Barn på 3 år och 1 månader

Mot benkramp:

ät magnesium, det hjälper. det finns receptfritt på apoteket, följ dosen på förpackningen. Ät varje dag - även när det försvunnit. Dock kan man sluta före de sista veckorna, då det är kramplösande och kan ge längre förlossningsarbete.

Hade hemska kramper när jag väntade vår flicka, inte lika illa när jag väntade pojken...

 

Mot karpaltunnelsyndrom:

Tag kontakt med sjukgymnast. Det har inte med fingerknäckande eller annat sådant att göra! Men sjukgymnasten kan hjälpa dej med skenor...

2012-07-02
solskensmamman
solskensmamman

Jag tycker att det är så jobbigt. Igår kväll fick jag värsta smärtorna i händerna sen kom smärtan till högra bröstet och jag bara kände hur det spändes. och speciellt fingrarna. Min man sa först att det va för att jag knäcker fingrarna ofta. Men jag sa att denna smärta är inte vanlig. 

Jag somna inte förräns halv 9 i morse. Senare under dagen vid 13.30 gick jag in till akuten och berätta. 

Jag har inte sovit alls på ca, 8-9 dagar och det är fruktansvärt jobbigt. Och igår medans jag va uppe på natten och försökte kyla ner min händer och hade händerna högt upp men inte hjälpte det. Bebisen bara lekte för fullt i magen. 

Usch. Väntar på den dagen jag föder så jag kan slippa denna smärta.. 

Har ingen nån råd som man kan göra innan man ska sova för att slippa detta?!!!?!?!?!?!

2012-07-01
LailaHou
LailaHou
Barn på 3 år och 1 månader

Bm sa att de går över efter BF. Så det hoppas jag verkligen.

2012-07-01
LailaHou
LailaHou
Barn på 3 år och 1 månader

Osisen,  Jag gick till akuten idag och de sa att det var nerv i kläm som va i handleden.

Fick bara nårra alvedoner. Hon sa att det va nån sorts syndrom som jag inte kommer ihåg namnet på.

2012-07-01
LailaHou
LailaHou
Barn på 3 år och 1 månader

fast jag hade kramper båda mina graviditer å ja har en av varje :-) så att det har med kön å göra e nog en myt ;-)

2012-07-01
osisen
osisen

Jag sover faktiskt mest på vänster sida och ibland på höger, Jag rör mig alltid när jag sover kan inte sova på samma sida hela tiden

2012-06-29
LailaHou
LailaHou
Barn på 3 år och 1 månader

Arbetsterapeuter jobbar med armar och händer mer än sjukgymnaster och kan även hjälpa till med ortoser - individanpassade eller standadutformade "handledsskydd" för att lindra smärtan - är arbetsterapeut själv så... 

Men en fundering, vilken sida sover du på? Visst vet du att man kan undvika kramper genom att sova på vänster sida?
På högersidan är nämligen vena cava (hålvenerna) ganska "ytlig"  vilket kan strypa blodflödet något, då får man lätt kramp, det är därför gravida rekomenderas att sova på vänster sida...

2012-06-29
Dahlia9
Dahlia9

när du får kramp så spänn benen å böjt foten uppåt.. alltså om du ligger på rygg så pressar du tårna mot ditt ansikte så släpper kampen.. i armarna vet ja inte hur man gör. ja hade bara domningar å att armarna somnade hela tiden.. fruktansvärt störande förstås det med.. :-\

2012-06-29
osisen
osisen

Använd stödstrumpor på dagarna, vila med benen i högläge och stretcha. Armarna vet jag inte... Hade dock också domningar i armbåge, handflatan och fingrarna vilket var otroligt enerverande... och domningarna försvann inte förrän efter 2-3 månader efter förlossningen :/

2012-06-29
zmiley
zmiley
nyfödd bebis

okej tack för svaret,

2012-06-29
LailaHou
LailaHou
Barn på 3 år och 1 månader
Ett fel har uppstått, försök igen senare.
Laddar...