App icon

LiberoKlubben

Libero Sverige

Installera
 

Foglossning

Tips på att lindra foglossningsbesvär? Är i vecka 10 och har redan stora problem =(

2012-06-17
Angelheart79
Angelheart79

Tack så hemskt mycket för alla svar =) tips som är värdefulla för mig =). Ska ringa min sjukgymnast omgående och skaffa foglossningsbälte =)

2012-06-19
Angelheart79
Angelheart79

tills du får hjälp... undvik trappor! gå med små steg, ha inte bråttom och knyt ett vanligt skärp eller sjal runt höften (halvt om höften och under skinkorna) för att hindra dig själv att ta för långa steg som kan göra att det snärtar till, och det gör ju ont!

Hoppas du får hjälp snart! Min minsta var 9 månader när jag blev gravid och tvingades bära honom rätt länge, till slut blev jag helt sjukskriven sista 3 månader för jag orkade inte mer. Och då hade jag drygat ut föräldrapenningen tills han fyllde 15 månader för att få vara hemma med smärtorna.

2012-06-17
zmiley
zmiley
nyfödd bebis

ring till sjukgymnasten direkt! Jag fick foglossning i v.9 med tredje barnet och det lättade v.14 till v.18... sen blev det bara värre hela graviditeten fast i v.37 försvann det! är väl naturens sätt att låta kroppen samla energi inför förlossningen :)

Jag fick foglossningsbälte, kryckor och TENS (TENS var heelt fantastisk lindring när värkarna startade!! tänk om jag hade haft den maskinen hemma föregående värkarbeten :)) och övningar med mig hem. De är så duktiga!

2012-06-17
zmiley
zmiley
nyfödd bebis

Tens..

2012-06-17
tezzlann
tezzlann
Bebis på 8 månader

tack snälla ska genast ta tag i det då =)

2012-06-17
Angelheart79
Angelheart79

Foglossnignsbälte och sjukgymanstkontakt. Där kan man få övningar för att lindra, plus att man får lära sig hur man ska göra vissa saker för att inte förvärra. Sedan ahr jag hört att vattengympa lindrar, kan finnas grupper för gravida också.

2012-06-17
Yrwen
Yrwen
Ett fel har uppstått, försök igen senare.
Laddar...