App icon

LiberoKlubben

Libero Sverige

Installera

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies.
Läs mer här.

 

Vattengympa

Kände redan efter de första månaderna av graviditeten att jag inte kunde göra mina vanliga gympapass längre, magen började komma i vägen mer och mer och viktökningen gjorde det mer och mer jobbigt för lederna att fortsätta träna. Men att inte träna alls tyckte jag inte heller var nån bra idé, så jag började på vattengympa, helt fantastiskt! Kroppen väger ingenting i vattnet och det är ett fantastiskt roligt sätt att träna på.  Finns ju både gravidvattengympa och regulär vattengympa man kan gå på (antagligen billigare än specialkurserna). Fördelen med den för gravida är dock så klart att man får träffa andra blivande mammor och dela med sig av upplevelserna under graviditeten. Hur som helst, kan varmt rekommendera all form av vattenträning under graviditeten, mycket skonsam för kroppen och samtidigt väldigt effektiv för att man inte ska tappa konditionen inför förlossningen.

2012-03-11
new_mommy
new_mommy

Inga svar än.

Ett fel har uppstått, försök igen senare.
Laddar...