App icon

LiberoKlubben

Libero Sverige

Installera
 

Folsyra och vitamintabletter

Hej finaste ni! 🤗 Jag har funderat på ett tag ang att man ska ta folsyra, omega-3 och gravid tabletter, men jag köpte omega-3 GRAVID, den innehåller även den mängden folsyra som behövs för en dag så då jag jag inte tagit mina vitamin tabletter då de innehåller exakt lika mycket folsyra och jag har läst någonstans att man ska inte överskrida det rekommenderade intaget av folsyra när man är gravid, 500 uq folsyra i multivitamin gravid och 400 uq i omega-3 GRAVID då borde det räcka med att bara ta multivitamin gravid istället och köpa den vanliga omega-3 burken? Multivitamin tabletterna innehåller även 800 uq RE utav betakaroten (vitamin a) som man inte ska få i sig för mycket av? Ursäkta för en rörig text, men vill bara inte att det blir något fel 🥰

2022-01-14
Lizza01
Lizza01
Gravid i vecka 14

Jo, det kan man absolut göra! Men jag valde att inte göra det. Jag äter även järntabletter så blir så mycket samtidigt. Fråga din barnmorska om du känner dig osäker men min sa att man inte kunde få för högt intag av folsyra men läst som du skrev att man kan få för mycket. Min barnmorska verkar inte ha samma åsikt. 🤔

2022-01-14
mimmisan88
mimmisan88
Gravid i vecka 36

Så man ska inte ta omega-3 tabletterna varje dag? 😨

2022-01-14
Lizza01
Lizza01
Gravid i vecka 14

Jag tar omega 3 gravid för jag klarar inte av att äta så mycket fisk under graviditeten som är rekommenderat. Jag tar även multivitamin gravid men tar dem inte samma dag. Min barnmorska sa att det inte var någon fara att ta båda två samtidigt, hon tycker egentligen att jag skulle göra det. Jag tar omega 3 2-3 ggr i veckan men valt att hålla min princip för jag äter annars som jag borde utan fisken.

2022-01-14
mimmisan88
mimmisan88
Gravid i vecka 36
Ett fel har uppstått, försök igen senare.
Laddar...