App icon

LiberoKlubben

Libero Sverige

Installera
 

Problem att sova

Är det fler som får ont i höften när ni ska sova? Hur jag än vrider och vänder på mig så tar det ca 10 min och så gör det ont i höften… Jag kan bara somna på sidan så det är otroligt jobbigt. Känner mig som en gammal tant.

2021-11-16
Maddo
Maddo
Gravid i vecka 40

Jag fick tipset av min sjukgymnast att lägga in en yogamatta i lakanet, precis ovanför bäddmadrassen. Då blir sängen lite hårdare så du avlastar höften på ett annat sätt 😃 funkade för mig! Sen, som övriga säger - kudde!!!!! Mellan benen, under magen, där det känns bekvämt!

2021-12-05
Elajni
Elajni
Gravid i vecka 34

Jag fick rekommendationen att sova på vänster sida o kan ju säga att min kropp inte alls var van. Herregud vad ont jag hade i höften.. Typ hela tiden.
Men testade att använda en hotellkudde i storlek 50x90 som jag liksom halvlåg på o magen vilade på resten av kudden. Det hjälpte faktiskt.
Men nu.. dottern är 10 mån o jag kan inte sova på något annat sätt än på vänster sida 🤦🏼‍♀️😂 blivit härdad.

Men testa att ligga på något, kan också vara att det blir tungt för kroppen att belasta höften med ”all vikt”

2021-12-05
Sofieeva
Sofieeva
Bebis på 12 månader

Jag köpte en gravid/amningskudde som är en DRÖM! Min sambo lånar den gärna också 😂 fungerar både att ligga och krama, ha mellan knäna (& fötterna - viktigt) samt att ha som ryggstöd i soffan osv. Denna är lite dyrare men fått väldigt bra betyg och jag förstår varför!

https://www.babyshop.se/graviditetskudde-stone-plum/p/96884?channable=02977a696400333738353337e7&country_override=SE

2021-12-05
Soffans
Soffans
Gravid i vecka 27

Jag hade samma. Lånade en kudde från min svärmor som man har mellan knäna när man ligger på sidan. Nu skriver du ju att du bara kan sova på sidan 😅 men jag upplevde det som värst när jag låg på sidan

2021-11-16
JosefineTeng
JosefineTeng
Barn på 1 år och 9 månader
Ett fel har uppstått, försök igen senare.
Laddar...