App icon

LiberoKlubben

Libero Sverige

Installera
 

Muskelkramp/Sendrag

Hej, har de senaste mornarna vaknat flera gånger av EXTREM kramp i vaderna.. Gör så ont att jag skulle vilja skrika rakt ut. Så fort jag rätar ut benen kommer krampen. Benen är mörbultade resterande delen av dagen. Någon som varit med/är med om samma problem och har tips på vad som kan lindra? Försöker dricka mycket vatten men märker ingen förbättring 😫

2021-09-27
Månskensbonden
Månskensbonden
Gravid i vecka 27

Hade samma problem förut. Fick tips från sjukgymnast att köpa magnesium. Görna magnesium + calcium. Men jag kör med bara magnesium i den högsta dos och det funkar för mig. Prova också stretcha vaderna innan läggdags och försök hålla benen i värme. Läste att det hjälper många.

2021-09-27
Graviditetspenning
Graviditetspenning
Gravid i vecka 39

Började med magnesium, nu hjälper inte detta mig, men det kanske funkar för dig.

2021-09-27
Mumino
Mumino
nyfödd bebis
Ett fel har uppstått, försök igen senare.
Laddar...