App icon

LiberoKlubben

Libero Sverige

Installera

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies.
Läs mer här.

 

Psykisk ohälsa

Jag är gravid i v.32 och jag börjar må allt sämre psykisk, väldigt mycket ångest och vill bara gråta. Jag har en historia långt tillbaka i livet med att må psykiskt dåligt men jag har mått väldigt bra för det mesta dom senaste tre åren. Inser ju att jag nu är full av hormoner som gör mig känsligare än vanligt, men känns som att det är mer än så. Jag har anledningar till detta mående, anser ju jag iaf, mer än att jag börjar få panik över allt som har med födseln att göra, mest är det min sambos ex som han har två gemensamma barn med sen tidigare som gör allt för att förstöra för oss, utan att bry sig om att hon förstör mest för barnen. Varenda gång det kommer på tal så vill ja bara bryta ihop, ja har svårt att känna glädje för den lille i magen och det får mig att bryta ihop ännu mer. Vet inte vad ja ska göra åt det och kände väl mest att ja behövde skriva av mig lite. Det är långa ensamma dagar när man gått hem från jobbet och min sambo jobbar

2020-10-21
Jenjoe92
Jenjoe92
Gravid i vecka 38

Jag kände samma och vet inte om det är någon tröst, men för mig blev mående bättre när jag blev förälder för att man har så full fokus på lilla bebisen. Man hinner liksom inte sitta och tänka och må dåligt. Men är det en klinisk depression kommer du behöva hjälp såklart. Hoppas det lättar för dig, du är inte ensam i alla fall 💛

2020-10-23
Linea9
Linea9
Bebis på 6 månader

Tack för era svar! Ska prata med barnmorskan nästa gång ja ska dit, hoppas att det kanske kan släppa litegrann bara av att få berätta det för någon.

Det jag är mest rädd för just nu är att det här ska fortsätta sen efter att bebis har kommit, att ja ska gå in i en depression igen, hoppades verkligen att den delen i livet va över

2020-10-22
Jenjoe92
Jenjoe92
Gravid i vecka 38

Har också haft problem med psykisk ohälsa i många år och det förvärrades under min graviditet. Hade varit fri från panikångest och medicin i tre år tills jag blev gravid och då kom allt tillbaka. Det är sådan extrem omställning för kroppen och alla hormoner så helt normalt. Jag pratade mycket med min barnmorska och även Aurora då jag var förlossningsrädd. Vågade inte börja knyta an till min son förens jag beviljades kejsarsnitt, då började jag våga känna och tänka kring livet när ha skulle finnas med oss. För min del upplevde jag att jag att ångesten försvårsdd för anknytningen. Men jag lovar, den kommer. Hoppas du kan hitta någon att prata med 💛

2020-10-22
Linea9
Linea9
Bebis på 6 månader

Prata med din barnmorska i första hand som kommer att guida dig rätt. Antingen om det räcker med att prata ut hos barnmorskan eller om barnmorskan ska guida dig vidare i vårdkedjan så att du kan prata med någon om det.

Det går även att prata med psykolog via Kry t.ex om du är ensam hemma länge utan sambon, kanske är en bra stund att prata med någon hemifrån då via videosamtal?

Jag har lidit av ångest sedan barndomen, har varierat mycket under åren, aldrig sökt någon riktig hjälp för det men min barnmorska frågade om psyskisk ohälsa redan vid inskrivningen och har alltid frågat om min ångest samt påmint mig om att det finns möjlighet att prata med någon om jag någonsin upplever att det inte är hanterbart.

Om du inte känner dig redo att prata med någon inom vården om detta så skulle jag nog rekommendera att kika runt på Youtube om olika sätt att hantera sin ångest själv om det går.

Utöver detta, prata med din sambo!! Det är okej att få utbrott, bli riktigt ledsen eller vad som nu kan ske när man släpper ut alla sina tankar, sedan tar ni det steg för steg tillsammans. Din sambo behöver vara delaktig i detta, för att kunna förstå varför du inte mår bra vissa dagar, vad sambon kan göra, om ni tillsammans kan göra något åt situationen.

Det är helt okej att inte alltid vara glad, troligtvis så kommer det förhoppningsvis vända men gör det inte det så finns det gott om god hjälp. Lycka till

2020-10-21
chicken_nuggets
chicken_nuggets
nyfödd bebis
Ett fel har uppstått, försök igen senare.
Laddar...