App icon

LiberoKlubben

Libero Sverige

Installera

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies.
Läs mer här.

 

Svårt att dina

Hej på er 👋🏻 Jag är gravid i v.13, jag har så jobbigt med sömnen. Jag vaknar mellan 04-05 på morgonen och kan inte somna om.. det spänner och gör ont i benen.. någon som känner igen sig i detta?

2020-06-24
Pricken1234
Pricken1234
Gravid i vecka 19

Hej
Exakt det du skriver stämmer in på mig, så väl, , nu ligger jag här igen 04.30 på morgonen med värk i benen..
Har ätit magnesium ett tag men det verkar inte hjälpa. Men stödstrumpor ska jag testa, tack för tipset 🤗🤗

2020-07-04
Pricken1234
Pricken1234
Gravid i vecka 19

Hej! Jag har alltid varit en nattuggla och van att sova till 12, men sedan jag blev gravid, i januari, vaknar jag mellan 05 och 07 på morgonen, oavsett när jag gick och la mig (oftast mellan 01-02). Väldigt ovant för mig! Jag har sovit ikapp på eftermiddagarna istället, tänker att jag plockar ihop sömntimmarna när jag känner mig trött.

Har också pirr och spänn i benen då, och har lagt ett tjockt ihopvikt täcke i fotändan som jag lägger upp fötterna på, det sägs att det kan hjälpa att ha dem högt. Ibland somnar jag faktiskt om efter en timme när jag ligger så, och tar på sovmask för ögonen pga ljuset nu. Har också hört om magnesium men inte testat själv.

Jag har just börjat med stödstrumpor på dagarna, tycker det känns som det hjälper lite mot nattpirret i benen också, det förbättrar ju cirkulationen.

Hoppas det blir bättre för dig!

2020-06-26
Levira
Levira
Gravid i vecka 34

Hoppas verkligen att magnesium hjälper på mig nu så detta släpper snart, hela dagen blir ju rubbad med denna sömn 😅
Hoppas att ditt också släpper snart..
Tack för ditt svar!!

2020-06-24
Pricken1234
Pricken1234
Gravid i vecka 19

Jag har samma , med dottern gick de över till att jag fick extremt mycket kramp. Med andra nu började jag äta magnesium och tycker de hjälper ganska bra. Har så här långt sluppit kramp men vaknar mellan 3–5 fortfarande och är inte trött bara ont i benen,

2020-06-24
Svenssonrebecka
Svenssonrebecka
Gravid i vecka 36

Okej, jag har börjat äta magnesium nu, får se om det hjälper mig något 😃
Tusen tack för ditt svar!

2020-06-24
Pricken1234
Pricken1234
Gravid i vecka 19

Hej,

Sen jag blev gravid så har det vart samma för mig med att jag vaknar så tidigt utan att kunna somna om, helt pigg och klarvaken, även om jag är genomtrött innan jag la mig eller sen under dagen. Ont i benen hade jag mycket i början sen var det ett litet uppehåll och nu har jag börjat få det igen dock mest vid läggdags och inte när jag vaknar. Men det är mer som ilande och pirrande för mig, troligen restless legs, försökte promenera i början innan sängdags och nu försöker jag äta mer magnesium efter att läst på lite 😅

2020-06-24
Elisabeth2020
Elisabeth2020
Gravid i vecka 40

Menade såklart sova *

2020-06-24
Pricken1234
Pricken1234
Gravid i vecka 19
Ett fel har uppstått, försök igen senare.
Laddar...