App icon

LiberoKlubben

Libero Sverige

Installera

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies.
Läs mer här.

 

Era bästa sömntips!

Låt mig höra era bästa sömntips! Vad har ni gjort som ni upplever ha gett barnet (och er) bättre sömn? Vill inte se någon som helst momshaming nu!

2020-02-17
Vickan93
Vickan93
Bebis på 14 månader

Bra dagsömn har gett bra nattsömn för våra barn.
Jag tog alltid en långpromenad efter lunch och då sov barnen ett par timmar. När dagsömnen strulade blev nattsömnen sämre,
Samsovning har funkat här också. Ena dottern svepte gärna en flaska välling mitt i natten och fortsatte sedan att sova som en stock.

2020-02-22
Norrlänning 1
Norrlänning 1

För oss funkar sömnen bäst med samsovning💕Ligger ofta 5 i vår säng😂men vi sover också mkt bättre så

2020-02-20
8kee6
8kee6

Vet ej hur gammalt barnet som avses är, kanske äter barnet riktig mat?
Och då kan man intensivmata ändå'!
Då får man se till att ge extra energität mat + oftare (erbjuda, inte tvinga såklart) under en vecka.
Tex: Byt fruktstunden till kalla köttbullar, kokta ägg och ostkuber. Lägg till flytande smör, olja eller grädde till det mesta du serverar tex en klick olja/smör i gröten eller vällingen. Istället för vanlig yoghurt så kör man med turkisk 10% ett litet tag. Smoothie ? Knäck ner ett ägg och häll i lite olja!

Har det inte hjälp på en vecka så backar man! Det är ju såklart inte bra i längden att köra på energiberikad kost, men det kan vara bra en vecka eller så för att "hoppa in i rätt hjulspår" med bättre sömn.

2020-02-19
solskensmamman
solskensmamman

Intensivmatning!
Mata mycket oftare än tidigare, under dagarna. Tex varannan timme eller testa att mata varje timme. Ammar man så kan man testa att mata på med flaska efter amningen för att veta att barnet verkligen är proppmätt.
När man gjort det en vecka dvs trugat barnet dagtid, så brukar nattmatningen upphöra eller glesas ut mycket = alla sover bättre. Och om barnet inte äter på natten, så brukar det hjälpa ändå för barnet är inte hungrig.


2020-02-19
solskensmamman
solskensmamman

Nu vet jag ju inget alls om din situation men det bästa jag gjort för att få bättre nattsömn var att sluta amma (sonen kunde bara somna med bröstet) vi gick från att vakna varje timme hela natten till 0 uppvak på mindre än en vecka. Även att lära sonen att somna själv och sova i eget rum har varit guld värt för oss.

2020-02-18
elgaroZ
elgaroZ
Barn på 1 år och 11 månader

Sovit tillsammans varje gång 🤗

2020-02-18
Ledis mama
Ledis mama
Barn på 1 år och 10 månader

Samsovning helt klart 🙈
Jag prioriterade sömn väldigt mycket och för oss fick vi alla bäst sömn när vi samsov helt klart

2020-02-18
Hyrkes
Hyrkes
nyfödd bebis
Ett fel har uppstått, försök igen senare.
Laddar...