Jag har gjort samma mat som vi andra äter. Då får barnet samma smaker från början. Salta kan ni vuxna göra på er egna tallrikar. Ta ur lagom mängd till barnet o mixa det. Gör du ex en lasagne gör men miniform med samma ingredienser men utan salt, spenat, honung mm o mixa eller dela den efter. Var inte rädda för att laga samma goda mat som ni gör!

Du kan laga vanlig mat och undvika salt, honung och kanske alltför starka kryddor, mixa och voila har du barnmat.