Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies.
Läs mer här.

 

Bryter ihop pga mjölkstockning

Senaste veckan har jag haft mjölkstockning 5 dagar av 7, i båda brösten. Bryter snart ihop pga den psykiska påfrestningen det medför. Började äta SPC flakes i slutet på förra veckan och har beställt en elektrisk bröstpump för att underlätta att brösten töms ordentligt. Äter även lecithin sen en tid tillbaka. Men är det någon som har några tips ang kosten i övrigt för att förebygga mjölkstockning? Jag är en gottegris och har bestämt mig för att försöka utesluta socker. Något annat som kan vara värt att tänka på? Likaså undrar jag om någon har erfarenhet av att för mycket ansträngning påverkar? Bör jag undvika att träna? Alla tips är varmt välkomna!

2019-03-04
Alvida
Alvida
Bebis på 4 månader

Jag hade otroligt ofta mjölkstockning med första barnet.
Jag kunde inte gå på friskis och Svettis tex för jag kunde inte ligga på golvet. Det var för kallt.
Jag var extremt känslig för kyla och drag.
Jag kunde aldrig ge ersättning för då var det ju för mycket mjölk kvar i brösten om bebisen hoppade över en amning.
Så mitt råd är, ta det lugnt, nöj dig med promenader, undvik kyla och drag. Vänta med att amma tills bebis är hungrig så brösten blir ordentligt tömda. Bebis tömmer bättre än en pump.

2019-03-04
Norrlänning 1
Norrlänning 1
Ett fel har uppstått, försök igen senare.
Laddar...