Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies.
Läs mer här.

 

Träna efter kejsarsnitt?

Hur och när började ni träna (tänker skonsam träning) efter kejsarsnitt? Har inte fått så mycket tips och råd så var intresserad av hur ni andra gjort. Har gått 8 veckor och känns som vanlig, men förstår såklart man inte ska köra på som innan.

2018-10-12
Kakan2121
Kakan2121
Bebis på 3 månader

1177 säger: vänta minst en månad med att träna magmusklerna, inte för intensiv träning.
Tänk på att det är en rätt stor bukoperation, men alla är olika. Men att i alla fall köra promenader är bra för läkningen, och gör att man undviker blodproppar.
Men jag väntade länge med vissa saker för att det gjorde ont, gör det inte det för dig är det kanon men bruka förnuft 😁 hoppas du hittar bra träningsform som passar!🌸

2018-10-12
Becaliten
Becaliten
Ett fel har uppstått, försök igen senare.
Laddar...