Ryggont
Hej på er. Jag går nu in i vecka 12 och jag ligger hemma sjukskriven på halvtid. Jag har problem med min ischias nerv i ryggen. Har gått och haft ont i tre veckor så min barnmorska valde att sjukskriva mig. Jag undrar om det är någon här som haft dessa problem? Någon som har några bra tips på hur man kan bli bättre? Är riktigt tröttsamt när det gått så pass lång tid. Tack :)
Gravidyoga skulle jag rekommendera! Det finns många positioner som lindrar graviditetskrämpor
Jag blev av med det rätt fort men fick bra tips från sjukgymnast man kunde testa på. Läkaren diagnostiserade mig med ischias men sjukgymnast även foglossning. Jag fick bra övningar som hjälpte mot det värsta. 😊 Har du inte varit hos en sjukgymnast så gå dit.