Viktväktarna 🌸
Funderar på att börja med Viktväktarna. Behöver bli av med fem kg. Känner att vv är en bättre livs stil än att börja med ex modifast eller nått sånt. Någon är som har några erfarenheter av VV? Bra dåliga? Är de svårt att räkna points ? Osv. 😊
Nej kör inga dietr eller måltidsersättningar. Det enda sunda är mindre av allt. Vv är super men som dom säge, du kan ju räkna själv :-)
Den "diet" jag kan rekommendera är just viktväktarna. Allt är tillåtet att äta och man kan leva ett rätt normalt liv. Jag har gått ner 17kg.
Duktigt, !! 😊 kämpa på :)
Köpt modifast nu, så ska byta ut några måltider med de. Sen är jag dålig på att räkna kalorier. Men håller på attkolla upp detta, skall äta middag vanlig mat. Men med lite kalorier då. Så googlar för fullt på kalori fattig mat :p
Roadcars vad är trettondagars förresten.? 😊
Rodcar, kämpa på :) Bouzidi duktigt, kämpa på, i mon är de slut ned godsaker för min del! Hör ska de tränas!! :)
Skippa VV om det bara är 5 kg som skall bort. Det blir ett par dyra 5 kilon, det är så mycket billigare och faktist inte så omöjligt att gå ner på egen hand om man bara VILL och ger sig fan på't. Jag har gått ner 20 kg sen i Januari i år, gick upp allt för mycket under min graviditet, nu har jag 10 kg kvar som jag tar i godan tid på mig att gå ner. Inga pulverdieter eller andra uteslutningsmetoder, bara att se till att jag gör åt mer kalorier än vad jag stoppar i mig / dag. Dricka mycket vatten, minst 2 L om dagen och röra på mig mer. Välja bort onödiga kalorier så som kakor, godis, glass, chips, ljust bröd, pasta, läsk osv.
Haha usch för paprika, men gurka med lite dip är gött 😜
Köra lite mera på crosstrainern hemma så . Så slippar la vv.
Tack :) rör på mig och motionerar regelbundet hemma då ja har hund med. Men just gymmet hinner ja inte med. Men ska börja med intervaller i skogen med hunden så kanske de händer andra saker på kroppen :p
När ja väl går in för någon diet då gör jag de. Men de varar ju Max ett halv år typ :(
Har kollat upp sånt. Inga brister här inte :p.
Har försökt men är så jäkla svag för godsaker :| gick ner till förra sommarn då ja va föräldra ledig. Men då hade ja tiden för gymmet. Jag har inte all den tiden nu när jag jobbar. Känner med att de kanske är lite mycket pengar för bara fem kg. Men va fan :p
De är lätt att räkna points, jag gick ner 5 kg med dem innan första graviditeten trots att jag använde de fetare produkterna. Är inte för light-/lättprodukter!Ät då mindre eller inget socker istället😜