App icon

LiberoKlubben

Libero Sverige

Installera

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies.
Läs mer här.

 

HJÄLP!

Är så fruktansvärt förstoppad.. Har för lågt järnvärde så måste äta niferex, vilket har resulterat i att min mage har pajat.. Vad kan man äta/göra för att kunna gå på toa? Kräks nästan varje dag bara för att det känns som att maten "fastnar" :/ Några tips?

2013-07-31
AnnaGranlund90
AnnaGranlund90

Några matskedar messmör, funkar iaf bra för mig. Motion kan ibland också vara till hjälp.

2013-07-31
Sara1990
Sara1990

Jag hade samma problem. Katrinplommon funkade om jag åt en påse om dagen. Men sen köpte jag Frukt och fiber-kuber på apoteket. Himla bra. Sen kunde iaf skita varje dag. Och så mycket vatten förstås.

2013-07-31
lindarutan
lindarutan

Microlax.hjälpte mig iallafall

2013-07-31
Jen1980
Jen1980

Tänk på att vad du än väljer att prova så är vatten ett nyckelord. Lactulos t.ex. kan göra oroblemen värre om man inte dricker tillräckligt fick jag lära mig den hårda vägen när jag väntade sonen.

Lakrits ska och gelantingodis brukar också klassas som laxerande i lite större mängder liksom tugummi och kaffe. Ät fiberrik kost och fortsätt dricka mycket vatten när du fått igång magen.

Undvik banan och blåbärssylt som brukar ha stoppande effekt. Fundera lite på hur din mage reagerar på olika mat i vanliga fall.

2013-07-31
Levena
Levena

linfrö i morgonyoughurt eller gröt och ordentligt med vatten under dagen

2013-07-31
Betty86
Betty86

MASSOR med vatten löser det mesta. :) sisådär 7-8liter om dagen.

2013-07-31
Frame
Frame

Lactulos!!!

2013-07-31
Danielsodermyr
Danielsodermyr

Tack för svaren.. Får prova! Synd att katrinplommon smakar så illa och att man inte tål kiwi bara..

2013-07-31
AnnaGranlund90
AnnaGranlund90

Lactulos och extra mycket vatten. Annars så torkad frukt främst plommon, katrinplommonpure och linfrön.

2013-07-31
Levena
Levena

Torkade katrinplommon o massa vatten

2013-07-31
Adde86
Adde86

Om du kan äta stark mat, gör det. Eller kanske ett par kiwi om dagen, har haft dille på kiwi min första graviditet dock var jag inte förstoppad men det ledde till diarré..... Så jag fick sluta. Åt säkert 5 kiwi om dagen.....

2013-07-31
Biljana81
Biljana81

Plommon funkar alltid!:)

2013-07-31
Blåslampa
Blåslampa
Ett fel har uppstått, försök igen senare.
Laddar...