App icon

LiberoKlubben

Libero Sverige

Installera

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies.
Läs mer här.

 

Tips för att slippa svullnad på fötter och ben under graviditeten!

Här är ett tips på hur du kan slippa få vätskefyllda fötter och ben! Sätt en träkloss, bok eller liknande under sängbenen på "fotsidan". Du märker inte att sängen lutar lite men det kan göra mycket. Vätskan hindras alltså att samlas i benen. Det gjorde jag under min första graviditet och jag slapp svullnad helt och hållet! :)

2013-06-10
hannaarnesson
hannaarnesson

anjerska89 risken med det är att man samlar på sig vätska istället. Många dricker alldeles för mycket vatten under graviditeten vilket inte heller är bra. Drick lite mer än vanligt men överdriv inte.

Det bästa man kan göra för att förhindra svullnad av ben och fötter är att köpa stadiga stödstrumpor som man har på sig från att man stiger upp till att man går och lägger sig. När man ligger ner kan man göra som ts skriver eller bulla upp med kuddar och täcken eller nåt, och kallvattenbad är som Plumpan skriver också bra.

2013-06-10
Jasie
Jasie

Jag ger mig själv ett kallvattenfotbad varje kväll och har vikt ett täcke under bäddmadrassen så fötterna kommer högre upp!

2013-06-10
Plumpan
Plumpan

Ett annat tips är att dricka jätte mycket vatten!! :-)

2013-06-10
anjerska89
anjerska89
Bebis på 3 månader
Ett fel har uppstått, försök igen senare.
Laddar...