App icon

LiberoKlubben

Libero Sverige

Installera

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies.
Läs mer här.

 

Dåligt järnvärde

Fick brev från min bm å hon skrev att ja hade dåligt järnvärde. Har aldrig haft de på mina 2 pojkar så nu behöver ja ha lite tips på bra mat, vill slippa äta järntabbletter

2013-04-20
Malin10
Malin10

Jag låg som lägst på 87 :P men tog niferex kapslar 2 gånger om dagen och kom upp i nästan 100 tills jag födde!

2013-04-22
babyonboardhere
babyonboardhere

Har med lågt järnvärde, har bara 104. Har ätit en tablett niferex om dan och sen dricker jag ett glas juice med nässelpulver och nyponpulver i varje dag. De ska va mkt järn i nässelpulver.

2013-04-22
Längtar
Längtar

Ja vet inte hur lågt mitt järnvärde e, skulle börja äta i tablett antar jag eftersom hon inte skrev nått annat. Ska till henne i veckan så får höra med henne. Ja e v.12 så en bit kvar för min del

2013-04-22
Malin10
Malin10

Jag har också ätit niferex, 2-3 om dagen, sen jag blev gravid, har haft lågt järnvärde. Äter yoghurt och musli med krossade linfrön och katrinplommonpuré varje dag, funkar skitbra för min mage :-)

2013-04-22
Betty86
Betty86

Har ätit niferex sen v 20 och jag har inte blivit förstoppad, men undviker för mkt bröd osv. Hade 140 vid inskrivningen och ligger på 130 nu så de gör lite nytta :)

2013-04-22
InezFinez
InezFinez

Började äta kiwi å nu kan ja inte sluta kroppen vill bara ha mer å mer hela tiden. Konstigt hur kroppen fungerar ibland

2013-04-21
Malin10
Malin10

Okej då ska ja se om ja hittar dom tabletterna för dom andra e hemska blir ju förstoppad. Läste att ha skulle undvika mjölk produkter till måltid, antar att ja märker skillnad ganska fort om det hjälper å äta annorlunda

2013-04-21
Malin10
Malin10

Ett tips är att prova Hemofer, är visserligen tabletter men pajar inte magen. Min mage har varit cement från dag 1 i graviditeten, och en vanlig järntablett pajar den bara ännu mer. Men Hemofer funkar jättebra, finns receptfritt på Apoteket.

2013-04-21
McLarsson
McLarsson

Ja fick upp mitt hb från 120 till 132 på två v med blutsaft. Tog fyra/fem huttar om dan. BM sa att så kunde ja väl göra men bara tillfälligt. När värdet va bra tog ja en dos/dag o kom in på förlossning med hb på 138. Normalt brukar ja ligga på lite över 140.

2013-04-21
Puffla
Puffla

Har köpt blåbärssoppa å kiwi nu, så får se om det ger något resultat. Hoppas att det vänder snart igen

2013-04-20
Malin10
Malin10

Lever ska du inte äta..

2013-04-20
hhultengren
hhultengren

Broccoli och jordgubbar är bra. Det sistnämnda är ju hyfsat lätt att få i sig. Sen finns ju även kosttillskottet blutsaft. Fungerar för vissa.

2013-04-20
Betty86
Betty86

Blodpudding äter ja inte, läste att kiwi var bra å blåbär :)

2013-04-20
Malin10
Malin10
Ett fel har uppstått, försök igen senare.
Laddar...