Trött
Hej! Tänkte kolla om någon har något tips mot trötthet, när inte järntabletter hjälper?? Vore väldigt tacksam för detta! Försöker röra på mig så mkt jag kan men har sådana foglossningar så de gör ont om jag håller på för mkt... Gnäller lite bara!
Tack för tipset!:)
C-vitamin är bra, frukt och grönsaker!
Svälj dina järntabletter med typ juice och undvik mjölk i samband med intaget av järntabletter, minst 1 h innan och efter!
Haha ja enhel del! ;)
Sömn :) hoppas jag du också ägnar dig åt.
Tack! De sjuka är att jag redan har en bra kost! Äter mkt frukt å grönsaker men de kanske måste bli mer ändå!:)
bra mat brukar hjälpa :) alltså frukt grönsaker nötter och bönor. fulkornsprodukter. promenader :) ja sådant. inte så mkt "skräp" mat de gör en trötter