Vad är era bästa tips/förberedelsetips inför förlossningen?
Har ca 2 mån kvar och känner att samtidigt som jag vill ta det som det kommer, även vill förbereda mig lite 😊

Hej! Skriver här för hoppas på att få lite mer perspektiv på frågan då jag är extremt kluven. Jag är väldigt tidigt i min graviditet, v 8 bara, men funderar nu på om det är bäst att byta jobb innan eller efter mammaledigheten? Jag kommer inte kunna vara kvar på mitt jobb när bebisen kommit då jag jobbar väldigt konstiga tider/helger/storhelger och det kommer inte fungera med vardagspusslet (sen är jag även extremt less på mitt jobb). Har jobbat där i över 2 år nu och känner verkligen att det är dags att byta.

Har ni några erfarenheter av detta att dela med er av? När är bästa tiden att byta jobb? Spontant tänker jag efter mammaledigheten, känns fel att byta jobb och precis när jag blivit anställd berättaatt jag är gravid och kommer vara borta typ ett år. Men jag kanske tänker fel?
Blir tokig av att inte veta hur jag ska göra så behöver alla råd och tips jag kan få.

Hej, tänkte höra lite hur ni andra gör med maten till er bebis. Har en bebis på snart 7 månader. Redan tidigt vid 5 månader tyckte hen om maten vilket ledde till att jag ökade portioner relativt fort, tänkte gå efter den lilla magen :). I början gav jag kokt potatis, morot, broccoli osv. Sen när hen var ca 5,5 mån gav jag (om det gick,
) den mat vi åt (t.ex. köttfärssås, kycklinggryta, fyllda paprikor och liknande) såklart utan salt. Och har gjort så hela tiden. Hur har ni andra gjort/gör? Äter era barn samma mat som ni fast mer anpassad? Om inte när har de börjat äta sån mat?

Hej! Hur har ert illamående varit under graviditeten? Jag har mått illa i flera veckor till och från men har aldrig behövt spy🤢Men det har varit så konstigt med saker jag mår illa av, allt jag åt och drack under 1-2 dagar tidigare klarar jag inte av! Gäller både mat och dryck, drack cola och åt majsoppa och och nu mår jag illa av bara tanken på båda sakerna. Har även kopplat illamående till saker, då jag ser vissa grejer känner jag mig illamående. 😅

Är det någon som haft liknande? ☺️

Mvh
Fanny

Hej! Jag har en liten fundering kring alkohol och projekt baby.. jag vet egentligen att man ska undvika alkohol om man har slutat med preventiv medel för att man vill bli gravid osv men vad tycker ni? jag tänker att man måste få ha kul med sina vänner under tiden och kanske följa med ut på ett par drinkar eller att kunna ta ett glas vin hemma då och då om nu blir sugen på det eller en cider till maten om man är bortbjuden. Men hur tänker ni kring detta?

Min son är 4 månader och 1 vecka och han sover högst 20 minuter i streck på dagarna . Några tips eller någon som har samma problem ?

Hej. Är det någon som har goda råd hur man ska tänka när man varje månad blir lika ledsen när mensen kommer? Vi fick missfall februari -20 och väntade till dec -20 att försöka men har inte tagit sig ännu. Funderar på att ringa kvinnokliniken för jag/vi blir orolig att något är fel.. har någon varit med om liknande?

Hej

Jag har just gått in i v.33. Det är min första graviditet, men har alltid upplevt att mitt barn rör sig ganska lite. Däremot har allt alltid sett bra ut hos bm. Även just nu känner jag rörelser varje dag. Däremot så har jag läst att om man trycker på magen så ska barnet trycka tillbaka, känner att det aldrig varit så för mig. Även om jag tycker att jag känner t ex en fot. Om jag då trycker lite där så drar hon snarare undan den än trycker tillbaka. Annars i överlag väldigt lite reaktion från henne på att man faktiskt trycker på magen, om ens någon. Är detta något som anses som en udda reaktion? Att de alltid bör reagera med att ge tryck tillbaka?
Blev orolig lite innan läggdags trots att jag som sagt känner att hon rör sig.
Men har någon erfarenhet av detta eller minns hur det var för er, om barnet alltid tröck tillbaka så dela gärna med er. Ska till bm till veckan, men får i värsta fall ringa innan och höra vad de säger.

Var på ett tidigt vul i måndags. Enligt när jag haft mens och sex så hade jag min ägglossning den 23/6. Plussade den 30/6 bara 7dagar efter ägglossning.( kan bara vara den dagen då vi inte hade sex mellan sista mensens första dag och ägglossning) var dessutom på gyn den 23/6 för att kolla en cysta och var då ej gravid. Till min fråga när dem kollade på vul såg hon en hinnsäck som motsvarade en V6 +4 graviditet och så såg hon en liten gulesäck men inget foster. Hon trodde att jag var tidigare i graviditeten än vad jag trott. Men hon sa samtidigt att inställningen för att mäta inte fungerade som den skulle. Jag bara grät och grät då jag vet att man ska kunna se ett hjärtslag i V6 + 4 . Hon var jätte kort och kall och sa att jag skulle komma tillbaka om två veckor. Är det helt kört? Är det ett ofrosstig graviditet. Någon som varit med om något liknande som plussat tidigt men inte sätt ett foster i v 6+ men varit ok sen två veckor senare. Är så rädd. Tacksam för svar ❤️

Någon annan som haft/har problem med hemorrojder i graviditeten?
Jag har sedan ca v. 30 fått hemorrojder som jag behandlat med salva i råd från barnmorska. Det blev bättre men nu upplever jag att drt blivit sämre:( är öm och förlossningen kan ju ske när som helst nu. Tycker detta är jättejobbigt dels för att jag inte vet när de kommer försvinna men också för rädd att det kommer bli ännu värre efter förlossningen:( behöver tips å stöd från någon i liknande siys!

ade bf 23/7 så bf+2 idag.

Hej! Någon stjäl som har BF i februari som vill dela tankar o.s.v med. Orolig tjej för ett till missfall!:(
Hör av er! Vi kanske kan ha kontakt någonannanstans?

Hej! Jag har en bonusson som fyller 18 i år och som jag har varit bonusmamma till i två år. Men jag vet inte vad jag ska köpa för födelsedagspresent åt honom.

Fler här inne som är beräknade i november? Väntar femte barnet men det är ett tag sedan sist..

Hej alla.

Jag undrade om förlossningsavdelningen förser en med särskild necessär efter förlossningen. Tänker främst allt på förlossningsbindor, nättrosor och sånt. Hur ska man förbereda sig dvs vad ska man köpa på förhand och vad får man av förlossningsavdelningen?

Tack på förhand!

Jag och min sambo har en son på snart 8 månader.
Min sambo arbetar och försöker jonglera arbetsliv, föräldraliv och samtidigt bevara lite av sitt sociala liv. Detta innebär att han på helgen brukar gå ut i all fall en dag och festa med sina vänner. Samtidigt som jag tycker han förtjänar detta (för han är en väldigt bra sambo/förälder i övrigt) så blir jag så otroligt ledsen och stött varje gång han planerar att sticka iväg. Jag kan själv inte gå ut och ta ett glas eller vara borta flera timmar då jag samsover med mitt barn samt ammar (sambon sover på soffan när han dricker).Ibland planerar han även in fika eller annat med vänner. Varje helg frågar han även mig om jag vill ha några timmars egentid, så han försöker balansera det så gott han kan. Han försöker bemöta mig, ändå känner jag mig ledsen, avundsjuk och ensam kring hela situationen. Hur ska jag få perspektiv på det hela? Är det rimligt att kräva mer av honom eller behöver jag ändra mitt tankesätt? Vi har själva pratat om detta flera gånger och varje gång försöker kan möta mig i mina känslor och vara förstående. Är trött på att bli irriterad varje vecka för att han försöker planera en helg som fungerar för oss båda.

Min partner och jag väntar vårt första barn, och beskedet kom som en chock i vecka 21. I takt med att chocken lade sig hyste vi såväl rädsla som ångest, dels över barnets hälsa och hur min livsstil under de 21 veckorna av ovisshet kan ha påverkat barnets utveckling (druckit vin på helger, varit berusad vid minst två tillfällen under de 21 veckorna), dels över vårt egen mående och framtid. Är vi redo att bli föräldrar? Kommer vi någonsin att kunna leva så som vi gjort innan? Vi har alltid haft det så bra ihop - hur kommer ett barn att påverka vår relation? I samband med de (själviska?) tankar, slogs jag av skuldkänslor och tyckte synd om vårt barn, vars föräldrar inte jublade i samband med beskedet.

Idag, några månader senare har jag landat i det hela och bryr mig om barnet. Jag börjar sakteligen hysa känslor som glädje och måhända även kärlek till barnet. Emellertid råder fortsatt nervositet avseende livet som förälder. Den mest dominerande känslan, däremot, är en enorm oro över min partner, som tagit hårt på graviditeten, betydligt mer än vad jag har gjort. Kanske beror det dels på att jag som bär barnet bildar någon subtil anknytning till det, dels för att jag får kontinuerligt stöd och information på MVC (dit han inte får följa med p.g.a. pandemin). Han står sedan beskedet bredvid, utan samma stöd av vården som jag får. Han fick inte ens vara med via telefon på ultraljudet p.g.a. någon fånig regel på sjukhuset. Allt kring graviditeten har återberättats för honom, vilket inte är samma sak. Givetvis känner han barnets rörelser och lyssnar ibland med huvudet mot magen, men i dagsläget vet jag ärligt talat inte om det hjälper eller stjälper honom.

Relativt kort efter beskedet om graviditeten, remitterades vi till en psykolog, som vi pratat med några gånger nu. Vi har även anförtrott oss hos några vänner som vi litar på och kan diskutera sådana känsliga saker med, utan att de dömer eller ifrågasätter oss. Min partner har således fått prata av sig och fått stöd från inte bara mig, utan fler. Det räcker inte dock, och det märks på honom - framförallt nu när det närmar sig - att han mår riktigt dåligt. Han har gått ned i vikt, sover dåligt, och uppger att han skäms över att vara en "sådan dålig partner", när han i själva verket är alldeles underbar och skämmer bort mig. Jag bävar att han hamnat, eller kommer att hamna, i en depression. Finns det några andra par/pappor därute som vi/han kan nå ut till? Jag älskar min partner över allt annat i världen och vill inget hellre än att han ska må bra och vara lycklig. Blott min närvaro och mina ord räcker inte (i synnerhet inte nu, när min gravida kropp jämt och ständigt påminner honom om det som fått honom att må dåligt från start).

Mottager gärna tips och råd från pappor (eller mammor för del delen), som också lidit/lider av motsvarande, jobbiga känslor. Hur tar/har ni tagit er igenom det? Blir/blev det bättre med tiden? Finns det någon stödgrupp på distans i pandemitider? Finns det någonting jag personligen kan göra för honom? Jag känner mig maktlös och desperat efter att finna hjälp åt honom.

När ägglossningstestet visar positivt är det då man börjar räkna ”ÄL+…”
Eller hur räknar man?

Jag har en treårig pojke som är väldigt aktiv och har mycket spring i benen om dagarna. När det blir dags att sova på kvällen är det som att han kickar in i andra andningen, även om man verkligen ser att han är trött så kommer han inte till ro. Nattningen tar flera timmar, blir ofta väldigt sent och innefattar mycket bråk. Han säger att det kliar i benen men om det stämmer eller inte vet jag inte. Han är oerhört mammig vilket innebär att han blir skogstokig om inte jag nattar. Det är oerhört slitigt och det har varit såhär sen han var nyfödd, jag har trott att det ska gå över men ser ingen ljusning. Vi har samma rutiner varje kväll, läser bok, sjunger sånger och masserar benen. Vad ska vi göra?! Någon som har det likadant och hittat något som funkat?

Jag undrar lite hur många av er som väljer att göra KUB test, jag är själv strax under 30 men har tänkt att jag vill göra det. Är det de vanligaste att göra det eller är det främst 35+ som gör KUB test? Skriv gärna hur ni tänkt:)

Vad har ni för plus och minus om.de olika blöjorna.

Vi har enbart tape blöjor.

Byxblöjor
Plus
Lätta att bara dra.på.
Bra vid pott träning då barnet kan dra ner dem själv.

Minus
Framförallt på vintern då man måste ta av alla kläder för att byta blöja.
Suger inte upp lika mycket som tape blöjorna.

Tape blöjorna plus och minus.

Plus
Lättare att skustera så de sitter bra.
Man kan byta blöja utan att ta av alla kläder.
Högre uppsugningsförmåga..

Minus
Barnet kan inte ta av den själv vid pottan .

Hej på er!

Min 6 månaders bebis har sedan han var 4 veckor sovit hela nätterna. Vaknat upp och vilja ha nappen om den åkt ut, men inget mer än så. Men nu har han börjat vakna 2 gånger per natt och vill ha mat… jag förstår om han växer och utvecklas och behöver mat.. men vart kommer detta ifrån? Just nu? Någon period han är inne i? Eller har han ändrat sin rutin helt?
Någon som är med om någon likande?

Ha det bäst 🌺🌺🌺

Hej! Någon som har tips på sängmobil som passar till Troll bedside crib?

Hej! Några förstföderskor med bf i januari som vill följas åt i Stockholms området??

Känner mig rätt ensam i min graviditet

Hej! Jag har sett att partners har fått börja följa med på graviditetskontroller i många städer. Jag bor i Jönköping och har inte fått någon information om att restriktionerna har ändrats och att partner får följa med. Vart hittar man information kring om partner får följa med, eller är det någon som vet hur det ser ut i Jönköping just nu?

Hej..
jag har ett problem som jag vet att jag måste ta upp med min BM vid nästa besök.
Jag har sedan tidigt i graviditeten träffat läkare som behandlat mig och inte trott på min graviditet pga pcos och ägglossning utan mens.. Vilket gör att jag är LIVRÄDD att förlora det jag har i magen varje sekund. Har dessutom moderkakan i framvägg vilket gör det liiiiite mer ännu jobbigare + förstföderska.... ska på RUL om bara några dagar och jag är mer rädd än glad? Rädd att det jag bär har dött … även om hen för 2 veckor sen såg ut o må hur bra som helst med alla organ intakta och fina. Det kommer slumpmässigt upp på sociala medier där mammor förlorar sina barn i vecka 30+ och där får jag så mycket mer ångest
O blir deprimerad. Jag letar ju inte upp de.. det dyker upp.. jag vill verkligen kunna njuta men mår så dåligt stundtals o min glädje bara rinner av när jag blir påmind att jag kan ha förlorat det mest dyrbara jag någonsin gjort.
Jag vet att jag kanske behöver prata med någon professionell men skulle verkligen bli så glad av att få höra era erfarenheter och ord.
Desperat :( hjälp!

Vår lilla Vincent föddes i V26 och vägde enbart 515gram när han kom ut i världen. Efter 17 veckor på intensivvård på neontalavdelning så kom vi hem i december. Om 2 veckor fyller han 1 år (okorrigerat). Han mår bra förutom att han fortfarande sondmatas då han fått psykiska men efter all respiratortid och slangar som tvingats ned i halsen på honom. Nu i drygt en månads tid har han dock börjat ta i så han blir röd när han bajsar. Han har undersökts flertalet gånger utav läkare, sköterskor, dietister osv men ingen hittar något fel. Vi har testat olika sorters mat och även kört mjölkfritt helt utan framgång. De senaste 3 dagarna har det eskalerat och nu vaknar han ca 4 gånger på nätterna och tar i och bajsar. Han har uppenbart ont när han tar i och han har fått en liten spricka i rumpan som gör att det kommer blod när han bajsar. Han får nu infatrini blandat med majsvälling. Förutom när han bajsar är han extremt pigg och glad. Nu söker jag tips på vad sjutton vi ska hitta på. En utav läkarna hade en liten teori om att han kunde vara förstoppad även om han bajsar ca 10 ggr på ett dygn så vi tänkte testa att ge honom något mot förstoppning. Någon som varit med om något liknande?

Hej. Jag har epilepsi och är lite nervös inför förlossningen. Jag skulle därför vilja höra lite erfarenheter av andras förlossningar (alltså de som lider av epilepsi), både om det funkat bra och vad som funkat mindre bra. Jag har pratat lite med min läkare och googlat en del men det finns inte jättemycket att läsa. I stort sett den enda infon jag hittat är att det är stor risk att man får ett anfall under förlossningen om man haft anfall under graviditeten samt att det är stor risk för anfall dygnen efter förlossningen, vilket är precis det jag är rädd för. Jag ska ha förlossningsplanering om några veckor men vill gärna ha lite mer info innan dess. Vore tacksam för svar.

Har nu ca 1 v kvar till BF och känner att jag tappat ALL motivation …. Känner att jag orkar inte en timma mer av detta.. allt känns så hopplöst och långt borta… alla säger ja men nu är det ju såååå nära och ja jag vet att det är galet nära men vet inte hur jag ska lyckas peppa upp mig själv nu det sista… känner mig så otroligt deppig och vill bara ligga i sängen med täcket över huvudet hela dagarna …

Hej
Sökt runt lite efter just de här men hitta inte så tänkte jag får starta en ny diskussion då.
Jag väntar nu mitt första barn och jag gick in i v24 idag. Jag har fått veta att jag har min moderkaka i framväggen och det kan ta längre tid att känna fosterrörelser men jag har inte känt något över huvudtaget, inget fladder eller något.

Har tidigare under graviditeten haft så jag får som magknip, korta stunder men att de gör väldigt ont , både i övre o nedre delen av magen, blev rekommenderad att prata med förlossningen och de tyckte inte de lät som någon fara . Men att jag ska boka en tid hos BM för att få prata och göra en liten kontroll bara. Men är mest nyfiken är det någon annan som inte känt rörelse när de gått soppas långt ? Ingen idé och söka runt på nätet för tycker bara man blir nervös för allt som står där. 😕

Är de fler här som ska ha i oktober? Skulle vara roligt och få kontakt.

Hej undrar om det är någon här som bor i Borås områdena och har bf i oktober som skulle vilja ses och träffas och ha en liten mamma grupp!

Efter min första förlossning för 4 år sedan fick jag vaccination mot röda hund då jag inte hade antikroppar. Jag fick biverkningar och mådde hemskt och nu under graviditeten med andra barnet har jag fortfarande inga antikroppar. Någon som har varit med om liknande? Har ni valt att ta vaccination igen efter andra förlossningen?

Någon som haft diabetes? Hur har det gått för era barn då? Mera kontroller före och efter förlossning? Tack att ni delar med er!

Har precis ätit en varm ost- och skinksmörgås (utan skinka) på Charm. Inser nu att jag inte har någon aning om vad det var för ost!? Tänkte nog att det bara skulle vara vanlig hårdost men den var så krämig och något extra kräm i så nu har jag panik att det ska vara brie? Eller något annat man inte får äta. Är det någon som råkar veta vad det är för ost? Vad händer om jag ätit brie?????? Blir den tillräckligt varm i ett vanligt smörgåsjärn för att bakterier ska dö??

Vecka 9, 8+2

Orolig som man är så kan jag inte riktigt släppa detta. Igår kväll efter maten började jag få ont i magen. Uppsvälld, gasig och ont. Det höll i sig hela kvällen. Senare går jag på toa för att kisa och får färsk blod på pappret, varav att jag gråter som en bebis och misstänker missfall då jag hade ont i magen innan. Men blödningen avtog ganska snabbt och det var en lite lättare blödning. ( läst att detta är vanligt under graviditeten )

Men har nu på morgonen fortsatt ont i magen, långt ner i magen mest på vänstra sidan. När jag trycker där så är jag väldigt öm samt lite öm över hela magen. Har läst att livmodern växer ä, att det är normalt att man har lite ont. Men jag har så ont att jag helst ligger i sängen. Det typ hugger på något konstigt sätt när jag gör olika rörelse. Samtidigt känns det som jag har har massor med gaser som vill ut. Är även förstoppad och kan inte gå på toaletten ordentligt.

Någon mer som har upplevt magont på det sättet? Vad tror ni de kan vara?

Hej! Jag är en 34 år gammal tjej som väntar mitt första barn i slutet på mars 2022. Känner inte så många eftersom jag flyttade hit för inte så länge sen och studerar på distans. Hade vore kul att bli känd med nån andra och som också väntar barn rundt samma termin som meg själv.

Hej!

Jag är gravid i vecka 13, går snart in i vecka 14. Jag är väldigt orolig över att vaccinera mig, varför vet jag egentligen inte.
Men hur tänker ni? Ska ni/har ni vaccinerat er under graviditeten eller väntar ni?

Hej! Ni som tagit Corona vaccin som gravida? Har ni haft mycket biverkningar eller inte känt något av vaccinet? Har några få i familjen som regerat starkt på vaccinet och behövt akut vård. Är i vecka 14 snart och så kluven om att ta vaccinet för det finns så lite studier hur det påverka bebis. Men vill så gärna bara ta det men lite rädd. Hur reagerade ni och vilken vecka tog ni det i?

Hej!
Vill mest skriva av mig lite och se om det är fler där som har lite lika.

Jag har snart en 7 månaders lite flicka, alltid väldigt lätt till skratt och ett leende, men hon börjar bli mer och mer gnällig och missnöjd! Har en 3 åring oxå, men minns inte hur det var med honom…

Hon sover ca 19, vaknar kanske 01.00 och gnäller, skriker osv..sen somnar om och håller på lite så hela tiden. Testat flaska, hon tar den gärna men dricker inte jättemycket, vill inte vänja henne till att gråt är flaska på natten. Byter hennes blöja dock för den är full och fläkt så hon inte bli så varm. Men sen gnäller hon mer på dagen och lixom svår att bli nöjd. Hon har fått 2 tänder nere.

Hur är era 7 månaders? Förstår ju att det blir bättre sen, men man blir ganska trött på allt gnäll och skrik! Att känna att man inte räcker till eller kan göra henne nöjd!

Tack för öronen!

Hej
hej Alla Jag vill fråga om det finns några föräldrar som har sagt nej till vaccin för sina barn. Mitt barn har bara fått sitt 3-månadersvaccin och jag har valt bort fem månader. Jag bor i Sverige i Skåneområdet. Jag vill höra att dina barn går i förskolan eller dagis? Har du upplevt problem vad gör du för att skydda dina barn? Jag är lite orolig på att jag kan se att det finns difterifall i Sverige nästan varje år enligt folkhälsomyndigheten.se beror på omlokaliseringar, jag kanske inte namngav det.

Hur lång tid efter er graviditet och förlossning väntade ni innan ni blev gravida igen/försökte bli gravida och skaffade syskon?
Vill gärna att min son ska ha ett syskon som är nära i ålder, men vet inte riktigt när jag är redo för en graviditet igen.

Jag vet inte vart jag ska ta vägen, har pratat med mvc, varit på vårdcentralen, varit på sjukhuset och lämnat prover. Nu har det gått 4 veckor och jag har huvudvärk alla mina vakna sekunder.
Det känns som min hjärna är för stor för skallbenet och trycket i huvudet känns som det ska explodera.
Ät i vecka 13 och den värsta illamåendet har precis avtagit. Någon som varit med om liknande?

Hej på er!
Jag hade ägglossning för 3-4 dagar sen. Har haft molande värk i tjejmagnet sen dess nästan. Och nu har jag även väldigt ömma bröstvårtor.. är detta normalt?
Kan även tillägga att vi försöker bli gravida

Hej!
Jag undrar vilken vecka ni gick hem före bf?
Jag arbetar som förskollärare och har ännu inte vaccinerat mig (har inte bestämt mig ännu).
Någon mer som är gravid som är förskollärare?

/Camilla

Hej.
Jag undrar om någon haft "mensmol" och samtidigt haft plus på HB och leuocyter i urinen?
Är det något man bör söka bm för?

Hej!
Jag slutade med mina p-piller i slutet av januari och planerar och försöker skaffa barn och börjar bli less att jag aldrig plussar.. hur lång tid tog det för er? har ni några knep och tips eller är det bara vänta in tiden?

Hej,

Har en liten tjej på 4 månader som de första månaderna sov bra, vaknade för att äta och somnade om. Nu blev det så för ett tag sedan att hon vaknar vid 01.00-01.30 varje natt oavsett tiden hon lägger sig på kvällen. Hon är inte hungrig, bara vaknar, börjar stånka, slå med armar och ben och numera har hon börjat skrika oxå. Jag tröstar henne och hon somnar om efter ett tag. Sedan vaknar hon vid 02.30-03.00 för att äta. Ibland somnar hon efteråt, ibland inte. Det blir inte mycket sovande och jag känner mig väldigt trött, orkar inte med det där. Någon idé varför gör hon det?
Är hon orolig för något, är det en fas? Jag är ingen morgon människa så jag mår riktigt dåligt på morgonerna.

Våran lilleman är beräknad till slutet av Oktober och jag börjar nu kika på babyvakt, men alltså.. Vilken djungel. Tips mottages gärna då jag känner att jag går bet på detta...